考不上高中心情有点压抑怎么办？

Question

考不上高中心情有点压抑怎么办？怎么说以前七年级之前我每次都是年级前十，可惜现在上网成瘾，下星期就中招了，我以后也只是一个初中毕业的文化了，我现在该怎么做，能给点建议吗？

Answer 1

四川师范大学心理学专家认为，参加中高考这样重要的考试，学生产生一定的紧张心理反应是很正常的，一定程度的紧张情绪反而有助于注意力的高度集中，但过分紧张导致焦虑，则应该引起注意。这个时候，考生要注意以下几个方面： 第一，充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分，所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说，要根据自己各科的基础和学习现状，有策略地复习；并认清自己的学习风格，不要盲目与他人比较，找出适合自己的复习计划。 第二，心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示：相信自己，一定能考好。 第三，适当休息。适当休息可使心理压力大大降低，压力较大时，不要闷在心里，找你信任的人倾诉苦恼。 第四，保证睡眠。每天要保证7小时－－8小时的睡眠时间，晚上不要超过10点钟才睡觉。如果一时无法入睡，可躺在床上先不要闭眼，什么都不要去想，等情绪放松后，才自然地闭上眼睛。 第五，在考前感到焦虑时，可想像一下：在家复习准备的场景，教师宣布考试的场景，被第一道题难住时的场景，以及时间快到了、而我无法交卷时的场景等等，这样，考试焦虑就会有所缓解

Answer 2

想知道你上网都在干嘛，沉迷于网游还是交友，还是恋爱了。还是学习更重要，其它都是虚假的，可能现在你还不自知，只有等你走过这段路，再回首才会后悔吧，如果你不想让自己后悔，听一句劝，且你必须有志气，那就让家里人找关系复习一年初三。好好学习。不知道现在还可以不。国家现在的形式就是只有学习才是王道。在赚钱的路上才不会特别艰难。

Answer 3

考不上高中心情也不必压抑，如果想读书，可以继续复读嘛。

Answer 4

高中考不上可以上专科学校啊

Answer 5

可以学习IT技术，社会近几年发展迅速是跟IT行业息息相关的，无论是科技研发、网络开发、网站建设等等都离不开IT行业。如此看来，学IT技术是当下初中生能否高薪就业的一个重要方向。