我记得之前看过一篇关于健身的文章说，人体的细胞代谢是需要很长一段时间的，具体时间我忘了，味蕾细胞好像是几天代谢一次，头发的寿命是几年，骨骼细胞的寿命最长好像是10年，所以健身圈里才有一句话叫“没有锻炼10年就没有发言权”，常年健身的人骨架都比一般人要大，因为要承载起庞大的身躯就需要骨骼更为牢固，所以健身是可以使骨骼变得更粗壮的，但是很多人没办法坚持到10年骨骼更新的时候就放弃了，所以没办法，想改变就要付出
小骚麒健身运动装备店为您解答！（如需购买运动装备请搜索“小骚麒健身运动装备店”，我们将竭诚为您服务！还有返现、红包等优惠哦！）
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考