喝水喝茶可以减轻烟瘾吗

Question

如题所述

Answer 1

喝水喝茶是不可以减轻烟瘾的，从生理学上来说。不过可以转移吸烟者的注意力，这对吸烟者也是有好处的。
戒烟的话，首先在心理上确定我要戒烟的概念，从心理上对烟草的危害性有清醒的认识。建议做到以下几点：
1，餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
2，烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。
3，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4，泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
5，养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
注意事项：
1，避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
2，的时候会伴随这头晕，口发涩等症状，过了这一段时间，适当的运动下。
3，最好不要吃太油腻和热量高的甜食，油炸食品。

Answer 2

喝茶不会减轻你的烟瘾 但是做娱乐活动会 娱乐活动会消耗你大量无聊的时间 或者让你忙着忘去抽烟这一需求 但是喝绿茶对你的身体有很大的好处 吸烟会在身体里留下大量的自由基 儿喝绿茶可以有效的清除 ！自由基为万病之源 ！！虽然喝茶不能解除烟瘾但是对身体的健康不可估量 记住是绿茶哦 加分

Answer 3

如果是轻微的烟瘾，烟瘾犯了，嚼口香糖喝水喝茶都可以有一定缓解，不过那只能维持一阵子，真正要完全戒掉烟瘾还是要靠自己的意志力，坚持住才可以

Answer 4

是可以减轻烟瘾的，最主要是看自己的意志，喝水喝茶只是一个辅助作用

Answer 5

作用不大，但是不是完全没用，烟中所含的尼古丁能起到提神的作用，茶中所含茶多酚也能提神。戒烟瘾最好的办法还是多运动，另外多买点口香糖，没事就嚼一嚼也能极大的分散你的注意力。或者多听听音乐。实在忍不住的时候多想想你的老婆孩子，还有父母，想想他们没了你怎么办，英国研究机构已经证明，长期吸烟的人患癌症的几率非常高。