每天站着上班，对身体有什么好处和坏处？

Question

上班的时候都是站着，一天九个小时左右！请问专家有什么好处和坏处？

Answer 1

长期站立易患的职业病是---下肢静脉曲张 下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一，因为长期站立致下肢血回流心脏缓慢（下肢血液循环障碍），过多的静脉血滞留在下肢致静脉曲张。 原发性静脉曲张患者早期多无局部症状，逐渐发展可出现以下临床表现。 1．患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。 2．患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。 3．肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。 4．并发症： (1)皮肤的营养变化：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。 (2)血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。 (3)出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血 在预防上的话，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用热水泡泡脚，还可在床上将二脚抬高十几分钟，都有一定的好处。如果你是女性，可以穿高弹力长筒袜，无数临床实验证明，高弹力长筒袜对下肢静脉曲张都有很好的预防和一定的治疗效果！
满意请采纳

Answer 2

朋友你好！你辛苦啦！你长期站着上班，人体移动范围大吗？如果较大---可以--多走动走动；如果不是很大---就多移动移动！对你身体大有好处的！不要始终不动，那样不好！因为长时间站着，容易引起静脉曲张，对腰腿健康也是有影响的，这是你说的所谓坏处！好处就是----可以减肥，锻炼人的意志！我建议你：在去厕所时，或是有其他时间时，多活动活动腰，弯弯腰、踢踢腿、自己锤锤腰，用双手锤锤大小腿。晚上回家用热水泡泡脚，上床后用手心搓搓腰49下，用手搓搓大小腿36下，等等。对你身体健康大有好处的，你可一试没有副作用的！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺利！

Answer 3

我不是专家，可是我觉得只有坏处，对脊椎不好，老了就麻烦了

Answer 4

站着和坐着上班时间久了对身体都没好处 什么事情都是适可而止，可能一两天站着这么长时间还好，长时间这么下去，对身体绝对有坏处，坐着也是一样的道理