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我身高173 原地弹跳大概在85cm左右,可以摸框,在读高一请问有可能扣篮吗?助跑弹跳95cm左右
如题所述
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推荐答案 2016-04-19
这么跟你说吧,标准篮筐高度是3.05m,要达到扣篮的水准,基本高度要达到3.18米左右(球半经加上手腕部占距)。按照你所说的173cm,加上助跑弹跳给你算1m,再加上你手臂长度,通常50cm左右,就有了3.23左右,但是人在起跳和作出扣篮动作时候,身体不能趋于垂直,所以到你高一的时候还是很难。但不是不可能
追问
我手比较短站立摸高才213……
我感觉我助跑摸高在310左右,刚能抓框
追答
抓框肯定没问题的,高度不足勉强扣篮很容易受伤,亲身经历
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其他回答
第1个回答 2016-04-19
努努力可能可以 毕竟才3米05的框
第2个回答 2018-10-31
你助跑95,加站立摸高,2.30米摸高3.25米可以扣篮了
第3个回答 2016-04-19
你算啊,身高+臂长+弹跳 最后再看看篮筐有多高
相似回答
我今年14岁
,身高
172
CM,
跑
跳
达90CM以上
,扣篮
有希望
吗?
??
答:
第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,...
...
cm,原地摸
高220
,起跳
一个指节过篮筐
,弹跳
算好
吗?可以
连
扣篮吗
...
答:
2、弹跳高度 不废话了,这是最重要的一点,正如楼上所说
,扣篮
至少手腕过篮筐,你还差一点(建议你加强腿部绝对力量的练习,例如:深蹲、蛙跳、下蹲跳等)3、
身高
身高的不足可以弥补弹跳的缺陷,虽说你弹跳还不错,但是171cm的身高想要扣篮一般都是专业运动员了……你应该还能长高。早点睡觉,...
我
原地
垂直弹跳60cm+
可以摸
到篮板
助跑弹跳
会达到多少?离
扣篮还有
多 ...
答:
如果你起跳后双手可以拍到篮板的话,那你 单臂就能碰到篮筐了。如果想要扣篮的话
,起跳
高度和爆发力还要增强,而且你的手还要足够 大,足以抓住篮球往下按,否则就不是扣进的而 是飘进的了。最后,祝你成功!!
...体重60,垂直
弹跳85cm身高
175,现在
助跑起跳能
抓篮筐
答:
蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。第一种方法,是最有效的,也是难度最大的
,可以
让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑
,大概
一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。...
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