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我的记性很差,有什么方法可以增强记忆力呢?
如题所述
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推荐答案 2019-03-11
说实话,记忆力是靠练出来的,别无其他,至于练的方法,就是有空时不是被点自己喜欢的东西,不要间断就行,怎么背有效率,各有所异,你要找到自己的模式,如果真的想提高记忆力的话。脑子里的东西大都都是这样的。
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其他回答
第1个回答 2015-09-20
做做脑力训练
追答
看看最强大脑王峰的书
你会有启发的
追问
怎样训练呢?
本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-12-05
想增强记忆力有什么好方法?#星知计划#
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相似回答
怎么样才
可以增强记忆力
啊?
答:
科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一
。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。六、女人...
怎么才能
增强记忆力
答:
科学证明:爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目
,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。九、运动健身可防止记忆衰退一般情况而言,身体健康,爱好体育运动和热爱生活的人,精力充沛,学习力强记忆力当然也强,人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为,长期的心血管运动可以减少因...
怎样
增强记忆力?
答:
十种方法增强记忆力一、
多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让...
如何
提高记忆力?
答:
记忆力可以
通过训练得到
提高
。古今中外,很多名人学者都很注意用各种
方法
来锻炼自己
的记忆力
。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不...
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