如题所述
主要是两点吧:
一是起跑。由于五十米红外线测试的起跑是由机器喊口令发令,其发令的节奏是固定的,平时你可以根据机器发令的节奏练习起跑,起跑时应提前做好准备,当听到“跑”的时候,能迅速做好跑的反应;
二是到终点的冲刺跑,冲刺时,离终点还有一步的时候,上体应快速前压,以最快的速度冲过终点线。
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