一个人一天要吃多少米才饱，才能不会缺乏里面的营养？

比如：一个人每天的工作，每一天心情的好坏，也会影响他的饮食。那怎样才能真正了解？

推荐答案 2015-01-22

这个问题不需要你来了解要是人整天担心着担心那不是营养缺少死地而是自己把自己郁闷死的身体如果缺少很严重的营养自会出现各种病变到时它会提醒你快就医吧我缺营养啦，人最不缺的就是营养啦缺少的只有少量的微量元素你的这个问题比如什么什么我有些看不懂你到底想问什么？你就直截了当的问吧不要这么拐弯抹角的从你这句话我感觉你是恋爱中的人。我好想明白些啦人一天的饮食确实受情绪工作压力的影像思想压力过大就会食欲减少你只有贴近生活才能了解
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第1个回答 2015-01-22

人身体的营养不是米中就能给满足的,要从不同的食物里摄取,你可以去找个专业的营养师咨询一下.

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