256G固态硬盘好。
固态硬盘是用固态电子存储芯片阵列制成的硬盘。因为台湾英语里把固体电容称为Solid而得名。SSD由控制单元和存储单元组成。
固态硬盘在接口的规范和定义、功能及使用方法上与普通硬盘的完全相同，在产品外形和尺寸上基本与普通硬盘一致（新兴的U.2，M.2等形式的固态硬盘尺寸和外形与SATA机械硬盘完全不同），被广泛应用于军事、车载、工控、视频监控、网络监控、网络终端、电力、医疗、航空、导航设备等诸多领域。
扩展资料：
采用闪存作为存储介质，读取速度相对机械硬盘更快。固态硬盘不用磁头，寻道时间几乎为0。持续写入的速度非常惊人，固态硬盘厂商大多会宣称自家的固态硬盘持续读写速度超过了500MB/s，近年来的NVMe固态硬盘可达到2000MB/s左右，甚至4000MB/s以上。
固态硬盘的快绝不仅仅体现于持续读写上，随机读写速度快才是固态硬盘的终极奥义，这最直接体现于绝大部分的日常操作中。与之相关的还有极低的存取时间，最常见的7200转机械硬盘的寻道时间一般为12-14毫秒，而固态硬盘可以轻易达到0.1毫秒甚至更低。
性能来说是256GB固态SSD会更好，整体固态 。如果你的大文件比较多，比如视频、音乐很多，128GB SSD加一个1t固态的性价比更好，只要把系统装在固态里和常用软件也放在固态 用起赖也很好用。
固态硬盘的存储介质分为闪存（FLASH芯片）、DRAM两种。其芯片的工作温度范围很宽，商规产品0~70℃；工规产品-40~85℃。
由于固态硬盘技术与传统硬盘技术不同，所以产生了不少新兴的存储器厂商。新一代的固态硬盘普遍采用 SATA-2接口、 SATA-3接口、SAS接口、 MSATA接口等。
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SSD硬盘的优缺点：
优点：
读写速度快：采用闪存作为存储介质，读取速度相对机械硬盘更快。固态硬盘不用磁头，寻道时间几乎为0。持续写入的速度非常惊人，固态硬盘的快绝不仅仅体现在持续读写上，随机读写速度快才是固态硬盘的终极奥义。
防震抗摔性：传统硬盘都是磁碟型的，数据储存在磁碟扇区里。而固态硬盘是使用闪存颗粒制作而成，所以SSD固态硬盘内部不存在任何机械部件，这样即使在高速移动甚至伴随翻转倾斜的情况下也不会影响到正常使用，而且在发生碰撞和震荡时能够将数据丢失的可能性降到最小。
本回答被网友采纳如果你不需要太多容量的话，首选肯定是256G固态硬盘好的。
游戏加载快，开机快，软件秒开，传送文件更快，所以看你需要。
如果放电影，电视，大型单机游戏，就用500G硬盘。
普通硬盘和固态硬盘相比，固态硬盘拥有以下几个明显优点：
固态硬盘在数据读取速度、抗震能力、功耗、运行声音以及发热方面，相比普通的机械硬盘拥有明显优势，这些也SSD固态硬盘的最大卖点，以下我们具体介绍下。
1、读取速度
固态硬盘的读取速度普遍可以达到400M/s，写入速度也可以达到130M/s以上，其读写速度是普通机械硬盘的3-5倍；
2、抗震能力
传统的机械硬盘内部有高速运转的磁头，其抗震能力很差，因此一般的机械硬盘电如果是在运动中或者震动中使用，很容易损坏硬盘。而机械硬盘采用芯片存储方案，内部无磁头，具备超强的抗震能力，即便是在运动或者震动中使用，也不容易损坏。
3、功耗
固态硬盘功耗低，并且具备极低功耗待机功能，而机械硬盘则不具备；
4、噪音
固态硬盘运行中基本听不到任何噪音，而机械硬盘一般凑近听可以听到内部的磁盘转动以及震动的声音，一些使用比较久的机械硬盘噪音更为明显。
5、发热
机械硬盘发热较少，即便是在运行一段时间后，其表面也感受不到明显的发热，而机械硬盘运行一段时间后，用手触摸可以明显感受到是热的。
本回答被网友采纳这个主要还是看需求而定，如果是笔记本支持双硬盘的话，128G SSD+500G HDD能兼顾速度和容量。单块256G固态硬盘，合适几种情况：
①笔记本只能上一块硬盘
②办公电脑，存储数据不多
③台式机考虑后续加更大数据硬盘
④MLC颗粒256G写入速度会比128G快一些
从容量的角度来说，500+128明显容量更大。128的固态里装个系统，500G机械硬盘可以存很多东西了。
从价格的角度来说，这两个方案差不多一个价。