第1个回答 2019-08-26
缺少钙和维生素D的人群需要补充钙和维生素D的4～10岁儿童及成人、孕中、晚期妇女、乳母，都是可以。
你看说明书适量补充即可。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
第2个回答 2019-01-31
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。 预防少儿佝偻病 预防少儿佝偻病 预防成年人的软骨病 预防成年人的软骨病 维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外，维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。 维持骨骼的强壮 维持骨骼的强壮 维生素D的作用机制。维生素D的前体（生成维生素D的原料）存在于皮肤中，当阳光直射时会发生反应转化为维生素D3，D3分子被运送到肝脏并且转化为维生素D的另一种形式25位单脱氧胆固醇，这种形式的效用更大。然后25位单脱氧胆固醇又被转运到肾形矿脉并在那里被转化为1，25位二羟胆钙化（甾）醇，这种形式是维生素D最有效的状态。然后维生素D将和甲状旁腺激素以及降血钙素协同作用来平衡血液中钙离子和磷的含量，特别是增强人体对钙离子的吸收能力。维生素D不应该用于血钙过高的病人，或者血液中钙离子含量偏高的人。另外对患有肾结石和动脉硬化的病人来说也必须小心使用，因为维生素D可能会引起他们的甲状旁腺疾病，削弱肾功能甚至引起心脏疾病。 皮质类固醇对维生素D的作用有抵消作用。消胆胺和矿物油会抑制人体对维生素D的吸收，所以应避免一起食用。苯妥英钠和安眠药可能增加维生素D的效果而降低血压。缺乏维生素D最典型的会引起少儿的佝偻病和成人的软骨病。其它的典型症状还包括肌肉萎缩，痢疾腹泻，失眠，紧张等等。居住在地球南北极的人和一些常年室内工作的人往往无法自身合成足够的维生素D，还有一些疾病也影响维生素D的吸收，比如克罗恩氏病（Crohn’s disease）等等。
第3个回答 2019-01-31
钙加维生素D软胶囊的适宜人群：1、生长发育期的儿童、青少年；2、孕妇、乳母；3、进入更年期的人士、老年人士；4、不喜欢食用牛奶及奶制品的人士；5、防治骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。
第4个回答 2019-01-31
建议服用人群
1. 缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者；
2. 饮食不规律，不注意的上班族；
3. 需要预防、改善骨质疏松的中老年人；
4. 有腰酸背痛、抽筋等症状者。