无论是不是近视的孩子,每半年到一年都应该检查一次视力。因为一般情况下如果孩子的视力在下降的话大概半年左右就有明显的症状,所以每半年到一年检测一次孩子的视力属于常规的检查,那么眼睛的度数正常来讲每年不能说控制在多少度,而是应该一直让孩子保持健康的视力,这是因为如果孩子的视力健康的话,那么是不会下降的,如果我们一直保护好视力,那么即使到了成年,视力还会非常好。在此我根据自己总结的经验,为大家分享几个保护视力最有效的方法,希望对大家有所帮助:
1、不要持续的高强度用眼
确实现在的孩子学习的时候用眼非常多,因为在听课的时候需要用眼、写作业的时候需要用眼、甚至玩游戏的时候都需要用眼,所以我们应该注意的是,千万不要让孩子高强度的持续用眼,这对孩子视力的影响是非常大的,因为孩子的眼睛发育本身就没有完全,正确的做法应该是每用眼一段时间就要让眼睛放松一下。
2、经常做眼保健操
相信眼保健操这种保护眼睛的按摩方法大家已经非常熟悉了,因为我们在九年义务教育的过程当中几乎每天都在做,在此我想说的是,虽然已经过了很多年,但到目前为止,按摩眼睛的方法里面,眼保健操仍然是非常具有参考价值的,可以说是最有效的保护视力的方法也不为过,所以我建议大家经常做一做眼保健操,最好是每天一遍到两遍。
3、多吃一些保护视力的食物
最后我们在日常的饮食当中,也应该多吃一些保护视力的食物,比如说胡萝卜动物的肝脏等等,都对于视力有着很好的促进效果,我建议大家如果视力正常的情况下,每个星期至少要吃两次以上,但是如果我们的视力已经在下滑的情况下,那么最好每天吃一点。
我感觉应该三个月到半年就去做一次检查。测裸眼视力,散瞳以后验光。近视眼只能通过佩戴眼镜,18周岁以后可以考虑做近视眼的激光手术。平时注意合理用眼避免视力变高,我觉得每年增长度数控制在25到50就是正常的增长度数。