不知道从什么时候起，学会了把所有的无奈，所有的不快收进心底。
总是想一个人静静的走自己的路，不去管别人的评论，却又不敢大胆地表现自己的性格。总是想一个人偷偷的抹拭自己的泪，不去乞求别人的同情，却又止不住满心的孤独与凄凉。春天的时候，害怕风太强太猛，秋天的时候，又怕雨太急太冷。一年四季，生活得小心翼翼而又疲惫不堪。
真的，有时候真是自作聪明，以为把自己锁起来，就会品尝到一种孤独的芳香；以为自己脱离世事的喧嚣，便会有一种超凡脱俗的灵性。其实，所有的与世无争，所有的自命清高，不过是自己用孤独和寂寞叠织成的网，网住的不是别人，而是自己。是不是一个人久了反而不适应两个人的生活，习惯与孤独相伴，与寂寞相随。
有的时候，常常把自己限制在一个小小的空间，才体会到孤独的感觉并不都是美妙；有的时候 ，又常常在走了好久之后，才意识到生活的真实生命的美丽。于是，便有了一种说不出的渴望，渴望走出自我的局限，渴望走进朋友的圈子。
于是，不禁想起了一句话：“不是春天太冷，而是你离春天太远。”
那么，就让自己走出孤独，走进春天，把自己溶于亮丽的春光与广阔的天地之中。虽然从前的心灵中曾有过一份孤独，但无需留恋，只要敞开自己的心灵，只要坦坦荡荡的走过，便可以抚平心灵在尘世奔波中的疲倦和伤痛。而自己生命的过程，将会在每一个岁月呈现出辉煌的亮色和无尽的缤纷，以至成为风景，成为永恒。
一定记得，永远不要因为想要摆脱孤独而去谈恋爱，永远不要将就着凑合着和谁在一起，相比于一个人的孤独，两个人因为没那么相爱所带来的孤独感，会更浓。请你一定要遇到自己真正喜欢的人，再相爱。当我们不再草率的爱上谁，也不再轻易选择跟某个人开始的时候，或许我们会有一个阶段的短暂的孤独，这些都是暂时的。 你不将就的做选择，你不随意的和谁开始，也就意味着，当有一天你真的决定和一个人在一起的时候，你是真的很爱他，你也会真的用尽全力的认真爱他。而这样的爱，胜算一定更大。所以不管你现在处于哪个年龄阶段，只要你还没找到那个心满意足的你真正喜欢的人，都请你再耐心的等一等，千万别凑合，别轻易开始。没有谁的爱应该被浪费，也没有多少时间可以白白分给不值得的人。我知道有时候一个人的日子很难捱，但谁不是这样呢，只是有些人习惯放大自己不被爱的状态，有些人却把它当作了自我成长和对话最好的时间。你不必不知所措，你只管好好修行。" 你是什么样的人，就会遇见什么样的ta " 这句话说得特别对，所以你真正该做的就是在那个人还没来之前，好好的修炼自身。别着急，也别焦虑，问问自己想要什么，想过怎样的生活。然后，再做选择。记得，请你一定要遇到真正喜欢的人，再相爱。相信我，那样，会比较快乐。
走出孤独寂寞，需要从你的内心出发，好的心态，自信的人生态度，会让你更加快乐
随着时间的推移，人慢慢的长大，才发现生活中有那么多的不容易和辛酸，自己承受的这些没有一个知己可以倾诉时，便造成了人们的孤独感和失落感。如何驱逐这种感觉，仿佛成了我们现代人的首先需要解决的问题。简单说说我自己平时是怎么做的。
孤独感分两种，一个是身体上的；一个是心灵上的。
身体上的，我们可以找朋友聊天去排解，跟大家闲聊一些，一起喝喝酒，一起唱唱歌，一起去做些疯狂的事。这些都会让你忘记你一个人的孤单，因为你还有这些人的陪伴，当你难过朋友，家人，良师给你支持和鼓励时，你还会觉得自己是孤单吗？好像不太存在吧，有时不是我们被孤立，没有人疼，而是我们应该主动去联系那些一直爱着我们的人。
心灵上的孤独才是真正的孤独。和亲人有代沟，身边好像没人能走进自己的内心，有的时候不是不想说话，而是无话可说。这时候不是最孤独的时候吗？只有自己躲在角落暗暗落泪时，才会懂那种失落孤独感。低谷的时候，我会自己找事情来做:比如我会很早起来，去慢跑，跑到自己精疲力尽，知道没有力气时还不停，这个时候留下的不仅是汗水，还有似委屈很久的泪水。我们还没到极限，就会有好的一天的到来，物极必反嘛。
摆脱孤独最好的方法是做我曾经不敢做的事，比如在公众面前演讲，那种成就感会马上代替所谓的孤独，不把所谓的孤独当回事他就不是事。
本回答被网友采纳人活着，终究都需要在这个光怪陆离天罗地网的世界里寻找到一个可以维持其生存下去的平衡点。
有的人早早意识到了，所以得以有的放矢地切换心态，有人的却终其一生毫无察觉，折腾至死。微小的烦恼就像小时候考试98分，差两分就满分，你心里的失落。以及像爱人不接电话，你心急如焚，但对方却轻描淡写时的郁闷。但对于个体的你来说，这些细小琐碎的事情实实在在地影响着你的心情和你的快乐。当你想到没有人会真正在意你这些细小的情绪时，你感觉更加糟糕了。在重大灾难（不管是天灾和人祸）面前，你坚信你会在任何人那里得到珍贵的援助和关切，但是在这些小情绪上，人往往被忽略，并且也常常忽略他人。这种内心对自己情绪的关注和认真，竟然被人如此轻贱，你觉得难受又委屈，但无人在意。
一旦情感得不到回应，人的存在感是非常微弱的。
而让你更加抓狂的是，要摆脱这种感觉，唯有你人生里经历或者看见更加多的悲哀和困难才得以驱散它，消灭它。
要在困苦中找到了平衡起伏人生的点，意识到自身的自我价值，自我价值才是存在感的来源，其他的一切都是幻象，不可信不值得花费精力。拥有自由和勇气，日常的细小琐碎的小情绪更加不可能再成为她的核心烦恼了。在生活中的找到自我的价值，并且实现自我的价值，转移自己的注意力，把一切的不开心抛到脑后，专注的工作和生活，多想一些高兴愉快的事情，这样就能驱散孤独与失落。
倘若时常懒惰，时常侥幸，时常闭上眼睛，希望世界无时无刻给予回应，以此都证明自己的存在，始终还是要经历失望和孤单的。