00问答网
所有问题
15岁怎样快速长高10厘米?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-11-26
你还小,不要着急.不要吃药物和补品.因为那样容易脸上长痘痘.长了痘痘就不帅了.男生只要多吃蔬菜和积极的运动.肯定能长高.我有个同学在初中时,一年就长了10几公分.不要着急.你肯定能长的很高很高的.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DjBDInnIren0ITTI00I.html
其他回答
第1个回答 2019-08-13
补钙,每天坚持做蹲起运动。乔丹19岁时用这招长了10厘米。
你才15,完全可以。
相似回答
如何快速长高十厘米
答:
1. 每天开始时进行慢跑
,持续5到7分钟,以提升心率。接着,专注于柔韧性和放松练习,共计18到20分钟。之后,进行一系列劈腿、跳板、摆动和抖动等动作,以增强腿部灵活性。2.
使用单杠进行悬垂练习
,让身体完全放松。进行两次不负重练习,每次20秒,以及一次双脚负重5到10公斤的练习。使用专门的皮带固定...
怎么样
可以让个子
快速长高
,矮个子
长高10厘米
有哪些技巧?
答:
1. **均衡饮食**:确保摄入充足的营养
,特别是钙、磷、维生素D和蛋白质,这些都是骨骼健康和生长所必需的。2. **充足的睡眠**:生长激素主要在深度睡眠期间分泌,因此保证每晚8-10小时的高质量睡眠对青少年的身高增长至关重要。3. **
定期运动
**:参与篮球、排球、跳绳、游泳等有助于骨骼生长的运动...
怎样快速长高10厘米
答:
6. 跳跃:向上跳跃
,努力比上一次跳得更高,或尝试达到一定的高度。向下跳跃,从稍微高一点的地方跳下,落地时尽量弯曲双腿,然后用双脚用力蹬地再次跳起,每次做30-60次。以上是关于如何快速长高10厘米的介绍。实际上,迅速增高并非不可能。这里提供了一套增高体操,坚持练习可以促进身高增长,有些朋友...
15岁
女生
怎样快速长高?
答:
1.你试试买哈药六牌钙加锌来试试,一个疗程4盒,效果不错,吃了挺开胃;2.每天在
10
:30左右就入睡,这时是身体快要
快速
成长的时候,切忌不要晚睡;3.是个老办法啦,叫你妈妈买点田七熬鸡汤给你喝啦;这些是我妈妈用在我身上的方法,我一个暑假长了不少,我表妹也是这样,四年级1米5多了......
大家正在搜
15岁怎样才能快速长高
15岁男生怎么样才能快速长高
怎么快速长高10厘米
15岁怎么长高最快
怎样长高的方法15岁
15岁女孩怎么长高最快
15岁怎么锻炼长高最快
怎样才能快速长高
男15岁还能长高几厘米
相关问题
15岁女生长高5厘米方法
怎样快速在一个月内长高10厘米
怎样可以迅速长高?14岁。最好半个月见效,最少长10cm。多...
怎么能长个子.日常小技巧长高10厘米
怎样迅速长高十厘米?
16岁了怎样可以快速长高十厘米?
使一个十五岁的女孩长高十厘米最有效最快的方法
如何快速长高10厘米