我是今年七月份才感觉到腰疼,不能蹲,不能弯腰,而且疼得厉害,是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

原因：
1，坐的时间太长，缺乏适当的运动。
2，做物理运动的时候扭到腰了。
3，活塞运动过于频繁，造成肾亏。
4，腰部病变。
治疗：
最可靠的肯定要去医院检查治疗，我前一段时间腰也疼，不过现在好多了，我的治疗方法就是腰部按摩。此方法一个人就可以完成，平躺在硬质床上，抬起双腿，双手紧抱双腿，使身体的重心位于腰部，然后缓慢的左右转动，睡觉起床时各做一次就行。效果很好，现在我的腰已经没事了。

Answer 2

我好想跟你是一样的情况,我差不多三天了吧,,可能是我再电脑前做的时间久了点,然后就突然那种撕心裂肺的疼,我坐在那里都站不起来,稍微用点劲,就疼得我难以忍受,我没办法,找了个中医推拿到家里来,她给我做完火疗和推拿后,我感觉效果挺明显的,虽然还是很疼,但是能自己站起来了,后面过了几个小时吧又恢复成之前那样了,我只要稍微动一下,或者腰部用点劲,就那种感觉腰被扯开的感觉,疼得我实在无法忍受,我也不知道我这到底是怎么回事,,