怎样才能减掉肚子上的赘肉？

如题所述

推荐答案 2020-03-05

1。如果你肚子上的赘肉不是很多的话，建议你睡前适量的做一些仰卧起坐，做完了以后不要马上去睡觉，先做几下放松肌肉的伸展运动，比如说十指相扣，手臂举起来，不断往头顶延伸，就是有一种向上拉的感觉就可以了。
配合着做腰部就会变得玲珑紧致，不要忽视放松肌肉的环节，否则很容易把赘肉变成一堆肌肉，那样你哭都来不及了～～
2。如果肚子上的赘肉比较厚，那就要靠控制饮食，加上每天慢跑，多喝水，很快就会消下去。
3。你也可以试试减肥药物
经典百合胶囊效果就很不错
而且没有反弹
其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功！

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其他回答

第1个回答 2020-03-23

第2个回答 2020-03-27

第3个回答 2019-11-10

你可以选择一些好的减肥食品来减肥，但是千万别盲目相信广告，我之前就是病急乱投医，花了不少钱买了太多没有用的减肥东西，结果越来越胖。后来我是吃一种减肥食品瘦下来的，吃了两个月,减了25斤，腰围小了23公分，效果是真的好，减肥期间都是正常饮食，不用控制饮食，而且它是食品，没有药物成分，所以对身体没什么伤害,在我用过的这些减肥的东东里面，这个算是最好的了，从我停吃到现在也快一年了，体重一直维持着没有反弹/

第4个回答 2019-11-05

我也是肚子上的肉比较多，由于整天上班，缺乏运动，加之偶又很喜欢吃零食，工作后整个人胖了一圈，还经常的便秘。这两年寻便了减肥产品，不是没有什么效果，就是副作用太大没有坚持下来。直到后来朋友给我介绍了俪宝姿减肥胶囊，开始只是抱着试试的态度，因为尝试过这么多的减肥产品后对减肥有点绝望了。没想到一个月下来，我爆瘦了十几斤！最重要的是不但没有任何的副作用和不适，我的便秘的毛病也好了，每天一次大号很规律

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