晚上吃沙拉会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃任何东西都会发胖：
晚上要是超过6点之后要是进食，不管你吃什么都会发胖，因为晚上吃完饭之后很少人会去锻炼，大家都会看看电视，洗洗脚然后去睡觉，那么随着晚上11点开始人体的每个脏器都在开始独立的工作，所以胃很难消化我们所吃的食品，那么消化不了就会积累在胃里面，长时间下去就会发胖。
沙拉是一款营养丰富的食品：
因为沙拉里面含有高营养的东西，所以要是你吃了高热量高能量的东西之后，肯定是会发胖的。
沙拉可以作为午餐或者一种配餐：
虽然在国外沙拉可以作为餐进行实用，但是因为体质的不同，所以我们的消化能力也会大不相同，那么要是把沙拉不当做主食当配餐的时候，我们摄入的量则不会多，这样就可以更好的享用啦。
沙拉可以减肥：
虽然沙拉可以减肥，但是要放在合适的时间进行摄取，晚上不是食用沙拉的最佳时机。

Answer 2

水果沙拉的热量还是比较低的，而且是在两餐之间的时候吃，一般的情况下是不会变胖的，但是在晚上睡觉之前尽量不要吃，尤其是晚上睡觉前一个小时的时候，尽量不要吃沙拉，并且适当的吃一些也可以，或者是不要长期或者是大量的吃，否则就有可能会导致身体变胖。本回答被网友采纳

Answer 3

水果沙拉的热量还是比较低的，而且是在两餐之间的时候吃，一般的情况下是不会变胖的，但是在晚上睡觉之前尽量不要吃。
尤其是晚上睡觉前一个小时的时候，尽量不要吃沙拉，并且适当的吃一些也可以，或者是不要长期或者是大量的吃，否则就有可能会导致身体变胖。