第1个回答 2020-04-26
青少年目前近视眼的是越来越多,给生活带来很大的不便,所以要做好预防,坚持每天做眼保健操,也要定期的检查视力,合理的搭配用眼的时间,此外父母也要注意,尽量的带孩子进行户外锻炼,少玩电子产品,饮食方面也多给孩子补充富含维生素c的食物,有效的预防近视的发生。
第2个回答 2020-02-19
首先要注意用眼时间,每次用眼1小时就要休息一下。另外,要保持端正的读写姿势,书本离眼的距离保持在45厘米左右,在光线明亮的地方阅读,此外,要保证充足的户外活动时间,每天3-5小时为宜。
第3个回答 2022-03-11
学生在教室进行学习活动时,几乎全是近距离的注视,为了适应教室照明光环境,人的视觉器官自行调节,而使眼部肌肉过分紧张,舒适的照明环境可以避免视觉器官上的疾病,防止视觉疾病。