可以说我们出门在外上学，身边最亲的人就是我们的室友出我们的事有了他们每天和我在一起生活衣食住行可以说都在一起。了，他们每天和我们一起生活，可以说衣食住行都在一起。但也难免会出现宿舍关系紧张。这点在女生宿舍比较常见。
如果关系很紧张，那么宿舍人一定要有一个人是属于热闹一些，她要起着带动宿舍氛围的作用。在宿舍人尴尬的时候他就出来摆脱尴尬。一般宿舍都需要一个这样的人出现，因为我们每天生活在一个屋檐下，难免会说错话。这时候就需要人来调解一下了。可以说也同样起着“大姐大”的作用。
平时你们多要参加一些集体活动，班级有一些集体活动一定要去多参加。这样可以增进你们
如果你们真的不知道怎么解决的话，可以寻求你们班主任的帮助，班主任毕竟是过来人。他们的经验可能会很多，可以找你们个别人谈谈心，交流一下。但是我觉得不得不得已不要让班主任参与，，一般他们参与进来就会比较乱。而且可能还会让别人觉得你们事多。
如果真的到了不得已的地步，建议你们去换宿舍。毕竟大家都要在一起生活几年。总不能一直这样下去。如果你们宿舍关系紧张，导致心情压抑，事情也比较多就肯定会影响你们的学习状态的。对你们的每一个人身心健康也造成影响。这样看来还不如去调换宿舍，可能你们不会天天接触关系反而会有所改变。
尽量减少在宿舍待着的时间。真的压抑无法解决，那就选择去逃避。尽量远离这个区域。以免你们互相看着彼此不顺眼，等有一天实在忍不住，矛盾激化，开始引发争吵那样就不是那么容易解决了。
你就尽量不要往心里去。在学校主要是学习。把心思都放在学习上也就不会想那么多别的事情。当然，朋友也很重要。和宿舍人玩不来，就不去玩。找其他宿舍的人去玩也很好。而且不经常和宿舍人在一起事情也少还不容易发生矛盾。
想要改善这种情况，应该先找原因，再分析解决。
1.先从自身找原因。一般情况下，如果你觉得身边的同学都对你不理睬。你需要好好回想下，是不是自己做错了什么，还是因为性格问题。有些事情不加思考就说出来了，伤害到了同学，才导致这样的后果。如果是你的原因，就要知错而改，当即解决，每个人都不是圣人，都有做错事情的时候，相信你真诚的道歉，大家会原谅你的。
2.同学之间因为一点小事而产生的矛盾。对于这样的情形，大部分是发生在女生宿舍。本来可以当时候解决的问题，但就是她们要发生冷战，或互挑对方的刺。如果你是中间人，你可以和同样不是事情的参与者同学，一起商量对策。最好的方法是把她们俩分开，然后找个合适的时间和地点，进行沟通，让她们放心的说，是误会还是一方做错了事情，但不去改正。接下来你们就可以当个和事老，缓和他们之间的关系了。
3.寝室的同学，多聊天，可以多组织集体活动，多给予关心。如：平时没事大家坐在一起，就可以搬出小板凳聊聊天，说说自己的意见和观点。平时多组织小活动。可以一起去逛街，一起去爬山，去吃美食。从而促进你们之间的关系，很多感情也是在相互了解中，和一起游乐中而越来越深的。适当的关心也是修复和促进你们寝室同学之情，必不可少的办法。
但是，如果什么原因都不是，你也不必太压抑自己，在大学，一个人吃饭，一个人去上课是一件很正常的事情。虽然作为同一个屋檐下，是要和舍友加深关系，但不要太迷失自己，做人只要不伤害她们，大方一点，多设身处地的为他人着想，即使寝室的人和你关系不好，你依然也可以交到新的朋友。
大学几年跟我们朝夕相处的除了室友还是室友，关系处的好的，大学几年下来能跟亲人一样，关系处的不好的，大学几年里只有自己才能够知道是有多么的难熬。在集体生活中不能像在家一样任性，对别人要有包容心，不要老是以自我为中心，多为别人考虑考虑。
一点亏都吃不得的人在集体生活中是很难生存下去的。对于你的这个问题，我就以我们宿舍为例跟你讲一讲怎么才能把宿舍关系处好吧，每个人的性格都是不同的，把四个性格不一样的人凑在一起，最开始的时候当然是需要磨合，我们几个刚进大学的时候对互相都很客气。
因为不认识和生疏才会这样，年轻人相处一段时间过后很快就会变得熟络，我们聊天能聊到半夜，我们宿舍四个人，一个性格比较内敛一些，一个是属于逗比的那种类型，还有一个是后来转到我们学院的，算是后加入我们群体的，刚开始的时候他是属于比较高冷的，当我们三个都熟络了之后，他才搬到我们宿舍。
因为性格比较高冷，那几天我们的相处还有那么一点点的不适应，好在我们宿舍都不是喜欢使小性子的人，几次出去玩的经历之后，我们的关系变得越来越好，有人说了，宿舍生活真的有你说的那么好吗，当然了，我们之间偶尔也会有一些小摩擦，谁都有心情不好的时候。
可能有时候开玩笑开的重了点，也会有人生气，但是说来也奇怪，我们宿舍斗嘴不会超过一个小时还在冷战的，而且还是属于越吵关系越好的，为什么会这样呢，这处决于我们几个对对方的看法，如果把他们当做普通朋友那么在这种朝夕相处的宿舍生活中肯定就会有闹不完的矛盾。
如果把对方当做亲人来看待的话，那么很多事情就会觉得无所谓，不会为一些小事情而斤斤计较，也不会存在关系紧张的这种状态，还是那句话多一些包容，多为别人考虑，不要斤斤计较，不要吃不得亏，最后，还有几个需要注意的地方我得说一下，宿舍用的公共的东西。
我们就要拿公共的财产买，要么大家一起出钱，像班级收班费一样，买东西都拿这个钱，要么轮流来，这次轮到谁，下次就该谁，这个问题虽然看似不怎么起眼，但是却事关宿舍和谐。
如果自己的地方脏了需要扫地永远都不要只扫自己那一亩三分地，宿舍总共就那么大点地方，帮别人扫一下也不是什么难事，还能得到别人的好感，宿舍生活，矛盾的起点都是在一些小事上，能把这些小事做好了，把舍友当亲人一样对待，不可能存在关系紧张这个问题。
寝室是一个小家庭，大家能在一起是缘分，不要让寝室的关系变得很紧张。这样，对谁都不好。下面，我来说下如何缓解寝室关系的紧张感。
首先，寝室关系紧张可能彼此间不太亲近，还没有深厚的友谊。这就可以一起去锻炼，一起去跑步，在运动中增进彼此的友谊。还可以一起去聚餐，去外面玩，在这种氛围下，寝室的人就可以聊聊天，谈谈心，也就不会变得很紧张。
接着，每个人都有秘密，不要哪壶不开提哪壶。每个人都要尊重别人，不要一幅高高在上的感觉。寝室间有矛盾要努力化解，不要就这样失去一个室友，室友可是要陪伴你四年大学时光的，寝室的关系搞好还是很重要的。还要有一颗包容心，别人犯了错误，不要去责备它，要去想想他的好，如果他能知错能改还是可以促进彼此的友谊。
其次，你如果感到室友关系所带的压抑感，可以去找室友外的朋友亲倾诉，诉说自己的寝室烦恼，也可以发泄自己的不满，朋友也可以做为一个旁观者给你分析问题，让你能明白一些道理和东西。所以，你感到紧张或压抑，可以去找朋友或自己辅导员诉说自己的烦恼。
最后，我想说，寝室关系和睦是很重要，每个人都应该在寝室中出一份力，让自己的寝室变得很和谐。不要让寝室关系变紧张了，这样，可能会影响自己的生活，或大家的生活。
那就去彼此谈一下，解决你们之间的尴尬。
在上学的期间我们和室友的接触应该是最多的，他们超过了我们与老师亲人朋友之间的接触时间，他们可以很了解我们的生活习惯，了解我们的作息时间。在一个寝室中，我们可能每个人的性格都是不一样的，有的人性格比较友善，他就会对每个人保持着很宽容的态度，但是有一些人他们喜欢咄咄逼人，喜欢主宰别人的人生，他们喜欢别人什么都听自己的，但是这样的人也是不受欢迎了。但是身为一个寝室中的一员，我们应该各自努力去照顾好自己寝室的关系，因为我们毕竟每天都生活在一起，如果经常这种尴尬的气氛会使我们每个人的心情都不是很好，也会是我们大家对这个寝室产生一种厌烦的感觉。
我觉得在学生时代没有什么事情是本质上的问题，毕竟在上学期间，我们每个人都只是在学习的层面上没有各自的利益之间的纠纷，你们可以通过别的沟通去解决这个问题，如果这样不能解决问题那就一个寝室一起出来吃个饭喝个酒，在酒后的人们都会喜欢把自己的真实想法说出来表达出来，这样你们也会知道你们在彼此的内心中是否真的存在误会，如果有就去主动解决这样的误会，这样会使你们的寝室关系会有所好转。
国家这么大我们能遇到彼此而且还成为了室友，这是一件很有缘分的事情，为了上天安排这样的缘分，也就应该很友善的去对待彼此，把所有事情用语言的方式解决开，让彼此心中都对彼此有一些好的印象，这样你们之间的关系也会有所缓解。