当一个人不知道自己想要什么不需要什么的时候，这时候最主要的原因是因为你缺乏对自己未来生活的规划，虽然说计划赶不上变化，但是如果毫无计划的话，那么你会变得很迷茫。所以我们要做的就是要给自己定一个目标，朝着目标一步一步的前进，我们自然就知道自己需要什么和不需要什么。如果只是一味的盲目前进，有可能走着走着你就走不下去了。
如果你是一个女生，你可以计划着自己也可能在二十七八岁之前，要结婚。在这个目标定下来之后，你就可以想着要结婚，首先总得找个男朋友吧。如果现在你还是单身的话，那么你可能就要出去交际一下，这样才更有利于找到对象呀。而不是整天都在家里无所事事。再者如果你已经找到对象了，过几年可能就要结婚了，那么在这剩下的几年单身时光里，你有哪些想要去做却没有完成的事情呢？你可以一个人去做，也可以和你对象一起，比如想要去某个地方旅行。因为当你结婚之后有了孩子，可能外出一趟都是奢侈了，所以这些都可以在单身的时候去完成。
如果你是一个男生，确定了自己也在，30岁之前要结婚，那么在结婚之前你一定要有一定的经济基础，对吧？这时候你就会努力的去工作。这样的话，你不就找到了自己的精神支柱了吗？因为现在的你一定要开始攒钱，未来你的老婆和孩子才能过上好生活呀。而不是现在整天的胡天海喝，也不知道为未来做打算。你也要想想，等到有了孩子之后，家庭的开销是非常大的。所以自己一定要在现在就努力奋斗。当一个人对自己的未来有规划有设想，那么他就能明确的知道自己现在需要什么和不需要什么，而不是一味的迷茫。
如果你现在还只是一个孩子的话，可能处于高中，也可能处于初中阶段。这时候最主要的任务可能就是学习了，你要给自己定一个目标，比如我将来要上什么样的大学。那么你就要朝着这个目标前进。看看自己身上还有哪些不足，需要自己去改善的，比如在学习态度上有没有需要更正的？当你想明白了这些事情之后，你自然而然的就知道了自己在这个阶段，具体需要去做哪些事情。
在生活中如果一个人不知道自己想要什么不想要什么是最可怕的，因为这个时候他失去了对生活的目标，如同行尸走肉一般，这个时候最好的办法就是冷静下来，思考人生。下面我可以给你几点具体建议：
第一、看自己是在什么年龄阶段。在中国有这么一句话是：到什么年龄就去做什么事情。如果你是学生，无论是初中生、高中生或者是大学生，那么自己的主要任务就是学习。也有可能是自己读书时被强迫的，被家长强迫被老师强迫等，这个时候不知道自己需要什么，那么自己可以和家长商量一下，建议休学一段时间，做自己想做的事情看到底是一种什么样的情结。如果感觉你更喜欢出去做事，那么就可以不再去读书了，如果感觉还是读书比较好，那么还可以回来，但是这种休学时间不能很长，半年或者一年，不然自己就把学业荒废了。如果自己是上班一族，那么就要去思考自己的人生，该如何去奋斗，而不是年轻的时候碌碌无为；如果自己已经退休，这个时候最好是培养一点业余爱好，让自己老有所乐。所以针对不同的年龄阶段，应该去思考不同的事情。
第二、人最怕的是没有目标，所以应该给自己立小目标，那么是一个月一个月的都行。但是不要太高了，万一实现不了是对自己能力的打击。如果是学生可以立一下下个月考试自己往前进步两名；如果是上班一族还是单身狗，可以定一下半年之内自己扩大自己的朋友圈，尽量认识一个自己喜欢的男（女）朋友等，人最怕的是在站在原地幻想，最后的结果就是什么都没有实现。
总之，在自己不知道自己需要什么的时候，冷静的思考一下自己的未来，和朋友畅聊一下将来的发展，慢慢地就找到了自己需要什么不需要什么。
本回答被网友采纳其实这个问题是困扰了好多人的，我想大多数的人都不知道自己想要什么，不想要什么，否则也就没了成功的人与不成功的人之间的区别。
为什么很多人会陷入迷茫的境地？还不就是因为不知道自己想要什么？记得老师总是问我们，你们的目标是什么?当时很多的人都被问住了，一个个眉头紧锁，整日忙的忘乎所以，当真正的面临这个问题的时候，却浑然不知。
到得现在我才明白，原来不是我不知道自己想要什么，只不过是因为那些想要的东西让我分辨不清，或者说是我想要的东西太多太多，我想要一下子全都拥有，可我又甚至自己无力实现，哪怕是其中任何之一。
生活在一个不怎么简单的世界里，我们想要的太多太多了，人的欲望总是难以填满，我们迷茫不是因为我们不知道前路该往哪走，有的时候其实是前面的路太多，每一条都在诱惑着你前行，而你却因为只有两只脚而不知道选择哪一个方向！
本回答被网友采纳这就是所谓的迷茫吧，不能够明确自己的奋斗方向。既然不知道自己想要什么不需要什么，就去尝试吧，至少还在路上，最不应当做的就是自己毫无根据的在那瞎想，我到底喜欢什么不需要什么。
作为已经毕业的大学生，感觉身边的确有很多不知道自己到底喜欢什么，不喜欢什么的人，譬如不知道是要考研还是工作，不知道以后是从事本专业的工作还是另辟蹊径，不知道自己要找什么类型的对象，也不知道自己有什么兴趣爱好…
因为我们从小所受的教育就是好好学习，天天向上就好了，你不用想太多跟未来相关的事情，当然也不会想跟学习无关的其他事情，比较明智的父母会在学习之外细心观察孩子的兴趣点，并且花大价钱培养他们的兴趣点。如最后上音乐学院，体育学院，戏剧学院，美术学院的这类人，大多是有自己的兴趣点，并且早已经在大学之前就已经想好了以后的路该往哪个方向走，有的人从小就喜欢跳舞，以后就想往这个跳舞的方向走，自然比没有任何爱好的人更加明确自己的方向。
但是好多人是从上大学才开始想自己喜欢什么，有很多人选择专业也只是因为那个专业跟自己的分数匹配，至于这个专业到底以后是干什么的，大致学些什么是一无所知的。针对这种情况，更为重要的还是去做，而不是在那瞎想我到底喜欢什么，那样根本是想不出来的。先从自己的专业做起，努力听一下课，了解一些关于就业方面的问题，最好还是做些与之相关的实践。如果觉得可以，就朝着这个方向发展吧，如果觉得不可以，看看自己别的兴趣点是什么，如果没有任何其他很明显的兴趣点，还是按照自己的专业
人生在世，生命只有一回，每个认得选择不同，命运注定的造就也会不同，冰心说过，走在生命两旁随时播种随时开花。你可以选择碌碌无为，亦是吞云吐雾。平淡的生活也很好，坐看云卷云舒。但可能是每个人得价值观念不一样，家庭教育方式的不同
。我给愿意挑战一下自己，你永远不知道自己的潜能到底有多大。如果你是学生，请做好你的本职工作，学习，不要求结果有多好，但是努力就好，等到自己以后回想起来不至于因为自己没努力而后悔。适当的时候逼自己一把，你永远比你想象的给完美。作为成人的你，第一要务请努力赚钱，因为一切物质的保障就是金钱，你生活的保障，你以后家庭的保障，适时的给自己订个目标，不必太远大，但足够有意义。不必太渺小一定要相信你很棒，你永远比你给优秀。有些人总是会抱怨背景不同，命运也就不同，
事实是命运真的不同但我们无法作出改变，我明你所能做的就是挑战自己，战胜自己。人生只有一次，何不轰轰烈烈，不知道自己想要什么，是没有欲望，没有想要的，不安于现状，对自己的生活质量有追求，能够给自己的家人带来好的生活质量，给自己的孩子奠定好的物质基础，不知道自己想干什么的时候，多想想自己的父母，他们对你的期望，从你嗷嗷待哺直至你长大成人，他们为你付出了太多太多，给他们好的生活品质不是我们所应该作的嘛！希望每个人的生活都充满希望。