γ-氨基丁酸（GABA）是指什么？有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

γ-氨基丁酸（GABA）是一种非蛋白质的氨基酸，在哺乳动物的脑、骨髓中存在，在蔬菜、水果中含量稀少，人们无法从天然食物中大量摄取。但它能促进胰岛素的分泌，降低血糖，有效地防止糖尿病。还能促进酒精代谢，预防肥胖。