新生儿一天睡多长时间是正常的?我们宝宝在16小时,正常吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 宝宝的睡眠时间通常在每天16到20小时之间。
2. 新生儿的睡眠时间是一生中最多的，每天大约16到20小时，早产儿的时间会更长。
3. 新生儿白天和黑夜的睡眠时间大致相同，且睡眠不连续，每次睡眠时间不一。
4. 通常情况下，母乳喂养的新生儿每次睡眠2.5到3小时，而奶粉喂养的则大约3到4小时。
5. 1到2个月大的宝宝开始根据光照强度调整睡眠，2到3个月时逐渐建立昼夜睡眠规律。
6. 2到12个月的宝宝每天总睡眠时间14到16小时，晚间9到10小时，日间3到4小时。
7. 2到5岁的儿童晚间睡眠约9到11小时，通常有日间午休。
8. 随着年龄增长，睡眠时间逐渐减少，青春期固定在每天7到9小时。
9. 充足的睡眠对婴儿的生长发育至关重要，也是评估其心理健康的重要指标。
10. 应培养宝宝良好的睡眠习惯。
11. 宝宝的月龄和年龄不同，睡眠时间也不同。一个月内的婴儿约18小时，2个月的大约16小时，3到4个月的大约15到16小时，6个月后的约14到15小时，岁数较大的儿童一般每天12到14小时。
12. 每个宝宝的体质不同，睡眠时间也有差异。如果宝宝睡眠较多，但没有不适症状，不必担心。
13. 新生儿的大脑皮层体液调节能力低，外界的轻微刺激对新生儿来说都是过度的，因此容易疲劳，进入睡眠状态。
14. 通常母乳喂养的宝宝每次睡眠时间在2.5到3小时，奶粉喂养的则在3到4小时。