减肥药的副作用

Question

如题所述

Answer 1

如果是西药，建议你赶紧停了吧。没有哪个减肥药是对身体没副作用的。减肥药一般有4大类。
🚫兴奋类
一类是兴奋类，主要是通过安非他命刺激人体神经，使全身肌肉整天处于兴奋状态，加速能量消耗达到减肥。这个吃多了容易上瘾。
🚫抑制类
一类是抑制类，通过罗氏鲜等抑制小肠吸收，活用酚妥拉明降低食欲。酚妥拉明长期服用对心脏瓣膜有严重损伤。
🚫神经类
还有神经类，用西布曲明阻隔神经传导，让人减少饥饿感，长期服用损伤记忆力。
🚫泻药
还有一类泻药，这个会导致消化道疾病，女性月经失调、头晕呕吐等。
🏃‍♀️运动
如果真要减肥，健康减肥只哟与这些方法:1、运动：一部分获得了成功，前提是每天每次连续至少30分钟以上的有氧运动；这个90%以上的人都没有毅力长时间坚持。
🍴饮食
2、饮食：低脂肪低热量，高纤维；需要专门配餐，否则不适合自己体质或者配比有差池，效果也不明显。
🍲素食杂粮粥
3、素食杂粮粥：这个比较适合哺乳期。可以代替部分饮食，或者在饭前饭后吃。同时通肠道、排毒素、补气血。调理身体改善体质，同时顺便瘦身。同时因为营养全面均衡，不上火，小朋友也会在吃母乳的过程中受益。后期添加辅食的过程中也可以作为米糊给孩子吃。