忍不住联系一个人怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 如果你忍不住想去联系某个人，那就采取行动，结果无非两种：要么你最终发现这样做并无意义，彻底放弃；要么那个人回应你，你们重新在一起。时间会给出所有答案，所以现在最重要的是做你自己，追随你的内心，想做就做。
2. 如果你决定删除所有联系方式，那么就彻底一些，不要留下任何念想。这样可以帮助你更快地忘记过去，向前看。
3. 如果你选择让自己忙碌起来，过得更加充实，那么就把注意力转移到其他事情上，记住，生活中不仅仅只有那个人。
4. 如果你决定联系对方并等待回应，那么要做好心理准备，因为通常情况下，那个人可能会让你失望。这时，给自己一些惩罚，然后回归到删除所有联系方式的做法。
5. 如果你创建一个只有自己能看到的平台，如微博小号、空间或博客，每次忍不住想联系时就写下你想说的话，这样可以帮助你发泄情绪，同时也可能因为缺乏毅力而逐渐忘记这种冲动。
6. 最后，列出那个人的所有缺点，每次想联系时就看一看，这样心理暗示可能会帮助你慢慢放弃这个念头。