投影和电视哪个更伤眼，这个问题没有一个确定的答案，因为不同的投影和电视有不同的技术原理和显示效果，而且还要考虑观看的时间、距离、环境等因素。但是，我们可以从以下几个方面来比较一下：
- 光源：电视一般采用的是直射式的光源，比如LED背光，这种光源会直接照射到眼睛上，造成眼睛的刺激和疲劳。投影一般采用的是反射式的光源，比如LED投影，这种光源会先经过屏幕或者墙面的漫反射，再到达眼睛，相对来说更柔和一些。
- 闪烁：电视由于图像刷新频率的原因，会产生画面闪烁的现象，这种闪烁会使眼睛不自觉地调节，造成眼睛的损耗。投影由于机器内部把图像处理完成之后才呈现出来，所以不会有明显的闪烁现象。
- 画面：电视由于分辨率和色彩的优势，会有更清晰和鲜艳的画面，这样可以使眼睛更容易看清细节，但也可能造成眼睛过度紧张。投影由于分辨率和色彩的劣势，会有更模糊和暗淡的画面，这样可以使眼睛更放松一些，但也可能造成眼睛过度放大。
- 大小：电视由于屏幕大小的限制，一般只能在一定距离内观看，这样会使眼睛长时间处于固定的焦距，容易产生视疲劳。投影由于屏幕大小的灵活性，可以在不同距离内观看，这样可以使眼睛不时地变换焦距，有利于缓解视疲劳。
综上所述，投影和电视各有优缺点，没有一个绝对的好坏之分。如果要选择一个更护眼的产品，还要根据自己的实际需求和使用习惯来决定。一般来说，如果是偶尔观看一些高清视频或者游戏等内容，可以选择电视；如果是经常观看一些低清视频或者文档等内容，可以选择投影。无论选择哪种产品，都要注意科学用眼，适当调节亮度、对比度、色温等参数，保持适当的观看距离和角度，定期休息和眨眼，并及时检查视力
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