十道黑绕口令如下所示：
一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑。我买了个烟袋乌木杆儿，我是掐着它的两头那么一道黑。二姑娘描眉去演戏，照着她的镜子那么两道黑。粉皮儿墙，写川字儿，横瞧竖瞧三道黑。象牙桌子乌木腿儿，把它放着在那炕上那么四道黑。
我买了个母鸡不下蛋，把它圈在那个笼里捂到（五道）黑。挺好的骡子不吃草，把它拉到在那街上遛到（六道）黑。买了头小驴儿不拉磨，背上它的鞍韂骑（七）到（道）黑。姐俩南洼去割麦，丢了她的镰刀拔到（八道）黑。
月窠儿的小孩儿子得了病，团几个艾球灸到（九道）黑。卖瓜籽的打瞌睡，哗啦啦啦撒了那么一大堆，他的扫帚簸箕不凑手，那么一个一个拾到（十道）黑。
绕口令训练方法：
1、放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2、学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发ga ga音，边仔细体会，共鸣运用得好的ga ga音好听，共鸣运用得不好的ga ga音枯燥、刺耳。
3、学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。
4、牙关大开合，同时发出“啊”音。
5、模拟汽笛长鸣声。（di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6、做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7、“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9、夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
10、大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——！喂——，那——里——危——险——，快——离——开——！
一道黑，两道黑34567到黑，八九到黑十到黑我买了个烟，弹什么木杆，我是73两头那么一到嘿二姑娘呢？剪切眼线照着他的禁止那么两道黑粉皮球写穿着很翘，射球，三道嘿，象牙桌子恶木腿，把它放在那么横上那么四大害我买了母鸡不下蛋把他牵着那个能力舞蹈是挺好的，骡子不吃草把她拉到那街上溜达嘿，买了头小利布拉姆对生，他的按延期到谢杰两难挖去割脉丢了，他的脸到八到黑越穿儿子啊，还儿子得了病团几个哎，九九到新买瓜子的打瞌睡哗啦啦，拉拉撒拉那么一大堆他的照着这个不错，就是有那么一各一各10道黑。