过度沉迷网络小说有好有坏。有的成为了作家，开启了自己的网文写作，有的则荒废了学业和工作。
1.变成网文作家的
我看很多写网文的，一般都会要求自己每天或者每个月内读完多少本网文小说书。这个其实和我们一般写文的人是一样的。
任何的输出都是要求有输入的，网文同理。一个不爱看网文的人他是写不出网文小说的。
我也很喜欢看网文，不过不是那种沉溺过度的，我也尝试过写网文，不过因为看的不是很多，写的也扑街了。
我还给自己规定，在时间允许的情况下，我要看过一千本网文小说，再下笔重新写一本。
记得2017年的时候，我花钱追了一本网文言情小说，写的在当时让我觉得真的很吸引人，我几乎每天都追着看。
后来因为沉迷其中，我还加入到了作者建立的粉丝群，熟悉以后，和作者聊了几次，我才知道作者原来是一个大学生。
因为很喜欢看网文小说就自己上手了，她说自己初中的时候常常躲着被窝中用手电筒看，上了大学后她就尝试着写网文小说。
她写了好几本都签约了，虽然签约的平台是个小平台，不过也很不错，她说赚够了自己的学费和生活费。
我当时是惊讶的，感觉到一个还没有涉世的小姑娘就能写出很成人的小说，现在想来估计与她初中就开始读言情小说应该是有很大的关系的。
2.荒废了学业和工作
我儿子最初开始的时候，特别的喜欢看电视剧，看动画片，他可以把喜洋洋看100遍都不厌烦。
我为了改掉他喜欢看电视剧的坏习惯，开始引导他看书，可是，我都不知道什么时候他迷上了网络小说书。
有的时候下学后孩子不按时回家，就专门躲在一个角落中看起了网络小说，看的最多的就是唐家三少写的。
为此他的学习成绩也不好，我也很痛苦。
3.取其精华弃其糟泊
我因为本身就爱看书的习惯，在网上有的时候不免会被网络小说最初发的前面的内容给带入进去。
于是，我也看过很多，记得有一次看到家里厨房烧的水都被烧干了我也不知道。我曾经专门思考过这个问题，
看网络小说浪费了我这么多时间，我最少也应该有所收获吧！要不多划不来。于是我就按照我平时看书的习惯去看网文小说的。
看的时候是做笔记的，也就是文中好的词语和句子我也会摘录下来，好的细节，景色的描写也会记录。
这样做的好处就是自己在描述的时候，有了参考。
看网文关键看你怎么看呢？
你假如抱着学习的态度，像我看一本网文小说首先看它能不能扩充我的想象力；看它能不能让我学习到写作技巧；看它能不能给我带来耳目一新的生活理念；看它能不能给我带来情感震撼.....
假如不能达到这些的话，我是不会再继续看的。这样看的多了也是会在无形中修炼你自己的。
过度沉溺于网络小的时候的人，往往就脱离了社会，神态和神情都会变得恍惚不清，给人有点神经质的感觉，往往会沉迷于幻想之中，不思进取。
如果过度沉迷于网络小说的人会慢慢的脱离生活然后使自己变得嗯不食人间烟火或者说他会自觉不自觉的让自己回归到网络小说当中去他认为自己是小说当中的一个角色所以说给人感觉是嗯情绪还有各个方面和我们的现实生活都有一定的差别所以说一个人不应该过度的沉迷于网络小说说假如说故度沉湎的话对我们谁都不是很好的所以呢应该嗯适度的看小说而不是过度的去沉湎我觉得最起码应该是这个样
可以看到，不少人因为沉迷网络小说重的染上了邪淫的毛病，无心学习，幻想男女情爱，同性恋，轻的变得自卑，自我中心，想问题不切实际，不思进取，看问题变得片面，谈恋爱不超过三个月，强权主义，搞等级……影响身心健康。
不少网文都走擦边球路线，同性恋，兄妹恋，小三，堕胎……开后宫，金手指，配角全为主角服务，情节越黄暴越吸引眼球，确实好多网友就冲这些三观不正的情节去看的，看得多了习以为常，什么都可以接受。
网络小说是欲望叙述，不少作者并没有加上审美性，或生杀予夺，或严重缺乏常识。它的任务就是为了让年轻人轻松一下，所以别把网文看的太重要了。
针对这些的影响，我想说现实生活是一步错满盘皆落索，不是步步青云，什么都会称心如意。
现实生活是每个人都有合作要保持竞争力，哪怕夫妻关系也是如此，而非有人可以互相依赖，宠你爱你，止步不前。
现实生活是乱搞男女关系不仅一点也不帅，还要受千夫所指，堕胎或者未婚先孕一点不伟大，而是不检点，重婚，和未成年发生关系都是犯法的，未婚同居没有任何法律道德保障。狂拽酷炫真的不如智慧，温和，正直，乐观，霸道总裁真不如马云，别只注重皮相。
没人是你的炮灰，没人是你的配角，没有谁把谁踩在脚底下，大家个人做个事。情绪大起大落真的很伤神，最好保持平静，不要在感情里找刺激，不要为了不正当男女关系，落的一生贫贱，情绪大起大落，疾病缠身。
还有人知道这些全部是假的，但还是上瘾，天天捧着小说废寝忘食，大把大把的烧钱读小说，天天追更，荒废工作学习，不跟人沟通交流，然后还沉迷于我很清高我无欲无求的假象里，得过且过。人生是梦幻泡影，但我们也得尽自己所能地去完成一些事情，管好自己，照顾父母，做力所能及的好事。
沉迷网络小说的危害不像黄赌毒那么强烈，但温水煮青蛙，它偷走的是你的意志。清醒点，它只是个闲暇轻松娱乐他人的大众文化产品，别把它当成精神寄托。
作为一个过来人，想说沉溺于网络小说真的不好，做什么都要有一个度。
我从六年级毕业开始看小说，开始是因为好看，喜欢看。后来不知道为什么，明明不是很喜欢，但是一定要看完，边吐槽边看，而且因为我喜欢从头到尾一次看完，所以基本上都在熬夜。
有多沉溺呢？初中还好，封闭式学校，只有假期可以看，因此成绩还可以。假期都是从晚上看到早上7点，睡到中午起床，下午接着看。虽然最后考上了一所所谓一只脚已经踏入一本大门的高中，但依然不能改变我在退步的事实。
上了高中，高一还很积极的参加各种活动，当了个心理社社长，进了学生会。兴趣下去后就又沉溺小说了，就算是在周一到周五，也是每天半夜4点多睡觉，7点多起床上课，上午上课基本上都是浑浑噩噩的。每次月考排名都是几百名的跨度，考差了就认真学，考好了就继续玩。
表面上成绩还过得去，但基本功不扎实，所以我高考那一年题一简单，二本分数线比往年一本线都高，平时认真踏实的都考好了，我这种平时不踏实的就只有认栽了。
进校的时候，还是班上分比较高的，毕业的时候就是倒数了，最后也只考上了二本。最鲜明的对比就是和我闺蜜，我们从幼儿园到高中都是一个学校，总有两年会一个班，初中我能考年级前100名，比她高几百名。然后高考分数她能比我高差不多100分。
其实不光是成绩的改变，还有身体状态改变。长期的熬夜，饮食不规律，不运动，带来的结果就是容易发胖。胖了之后人就变丑了，关注度就低了，没人关注然后更容易沉溺于小说了，这是一个恶性循环。现在为什么不沉溺了呢？大概是小说看腻了，又猛然间发现，自己浪费了这么长的时间，一事无成。难道就要这样过一辈子吗？当然不可以。
如果你还没有过度沉溺于网络小说，请看看我的结局。这真的是会让人后悔一辈子的。如果已经沉溺于其中了，那么请你及时醒悟，可以去看鸡汤文，它不能让你成功，却可以让你突然打起鸡血，脱离小说一段时间，如果你能再坚持一下，网络小说带来的影响就更小了。