东西吃进去多久消化

如题所述

第1个回答  2020-10-19
食物吃进肚子里多久才能消化?这个和人的肠胃功能有关系,当然和吃进去的食物也是有关系的,不同的食物消化的时间是不一样的。
一般来说进到胃里的食物大约需要4个小时才能完全消化,但对于不同食物的消化时间也不一样,有些容易消化的食物,如水果,蔬菜等,消化时间就会短些;但像坚果,牛肉等难消化食物,则需要更长的时间才能消化。另外,食物的消化时间还与肠蠕动功能有关,肠蠕动好了,消化起来也快了,反之,消化起来就慢了。
所以一般吸收功能比较好的人消化的就要快一些,如果肠胃功能本身不太好,那么吸收和消化的时间就会更长一些。对于那些肠胃功能不太好的人来说,平常应该多吃一些易于消化的食物,这样才有利于你把肠胃养好。