人每天一餐吃的东西,大概要消化多久才能消化完?拜托各位了 3Q
胃的排空时间是4-6小时。
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人一天喝多少水?吃多少饭?拜托各位了 3Q答:但是除非很大运动量,一天摄入水份也不要太多哦,不要超过3000ML~~ 另外补充一个小建议:买一个带有刻度的杯子,每次喝水看着按着刻度喝,这样既不怕喝少了,也不怕喝多了呵呵;如果舍不得花买杯子的钱也没关系,普通的矿泉水瓶是300ML,早上就喝一矿泉水瓶的水,如果要喝100ML,就盛1/3的水,这样也能有效地控制喝水...