1. 追求自己的爱好。您有多少次告诉某人“我很想上课”或“这个体育联盟看起来很棒”，却从未真正注册过？还是认为这不值钱？甚至更糟的是，确定您没有人可以陪伴并且不想一个人去做吗？我们不认真对待我们的利益-损害我们的利益。好像我们宁愿坐在家里，而不是麻木地浏览社交媒体或与朋友出去喝酒，好像我们做得还不够。不要被事情的细节所困扰。
2. 阅读书籍，而不仅仅是博客和文章。我之前提到过，我考虑读书。不，这不是因为它可以帮助您在学校或职业上取得成功，尽管这会大大增加您的成功几率，但并不是因为您会因此而变得更好。那里有一本字面意义上的书，可以帮助您理解和处理生活中曾经有过的，将要经历的每一种情感。书籍可以帮助您成为一个更细微和体贴的人。
3. 接受进步不是线性的，尤其是在您的职业生涯中。我们有一个不健康的误解，即我们的职业发展轨迹是这样的：上学→获得稳定的入门级工作→从事1-3年的工作→获得稳定的晋升→最终成为高层管理人员。实际上，它看起来更像是：学校→休息一下→做一份低薪工作→重返学校→做另一份低薪工作→辞去另一份低薪工作→质疑您所有的生活选择→选择来一些忙碌的事情→在工作中得到晋升→幸运地休息一下→开始做自己喜欢的事来赚取可观的收入。
4. 了解如何出席。说真的 用Brianna Wiest的话说：“过去已经过时，未来还在等待。您可能会喜欢这些概念，它们只是您的想象力中的虚构人物。您从他们那里得到的是错误的安慰。学习对自己现在拥有的东西以及它的美丽感到安慰甚至震惊。” 欣赏现在活着意味着什么，而不是欣赏从现在开始的5年后意味着什么。社交媒体排除了所有满足幸福感的条件：您只需要无债务，然后您就会快乐。您只需要购买这件衬衫，便会毫不费力地变凉，然后您会感到高兴。
5. 慢慢来。生命通常比您想象的要长得多。并非所有事情都需要您立即关注。您不需要尽可能快地删除待办事项列表。您无需过度劳累就可以在您为自己设定的任意截止日期之前追求要获得的晋升。放松。深吸一口气。花时间去蜿蜒，闲逛，最重要的是思考！决定走很长一段路。探索您所在城市的新社区。
6. 停止谈论您将要做的事情，然后就去做。随着社交媒体的兴起，我们遇到了把车推到马前的问题。走路之前先说说话。我们需要停止这样做。当我开始新项目时，无论是职业法律还是写作，我都必须不断地提醒自己，最好是私下处理并在完成时发布。让结果说明一切。
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2.有一项自己热爱的运动，如跑步，打篮球
3.安排好自己的工作时间
4.阶段性总结，自我反省
5.作息规律