什么是情绪价值呢？情绪价值是一个人对他人情绪的影响能力。
比如你工作受委屈了，找个人唠嗑，他说“你老板真不是人！给这么点钱让你干那么多活”，你说“可不是嘛气死人了”然后心里感受舒服多了，这就说明在这个互动的过程中，他的情绪价值比你高，你从他那里成功索取了情绪价值。
而如果你找他唠嗑，他说“你说这些没用，你为什么不把工作做好让你的老板无话可说呢？”，你会说“好吧是这样”然后心里却感觉更堵的慌了，这就说明他的情绪价值比你低，你想从他那里索取情绪价值但失败了。 ┑(￣Д ￣)┍
从上例可以明显体会到，情绪价值高的人，更能够让别人产生情绪上的依赖和信任，因为这类人能够让别人觉得【舒服】 (*/ω＼*)。一段感情，颜值、身材、学历、谈吐、收入、资产、背景这些都很重要，但往往击败一段感情的其实并不是上面这些，真正的原因只是因为【不舒服】——你让我不舒服了，又没有额外的原因可以让我留下来，因此我们分手。所以在长期关系里，情绪价值是很重要的一种价值，或说能力。o(￣▽￣)d
那么如何提高自己的情绪价值这一大杀器?
一、减少负面反馈
有很多人拥有一种神奇的一句话气死人的添堵能力，先把这些错误的表达习惯抑制住，别做负面情绪的制造者，再考虑怎么提供情绪价值。 (⊙﹏⊙)
1、指责：都是你的错！就是因为你
2、打压：你不行，你看看你的xx、xx、xx都不行
3、负面预判：按我对你的了解，这事你去做一定没有好结果
二、增加积极反馈
怎么反馈才能给对方提供情绪价值呢？
1、积极关注：哎呀今天你这身衣服真好看/不会啊我感觉你这报告写得挺好的啊(′▽`ʃ♡ƪ)
2、赞美细节：你这衣服真好看，这款式和布料感觉好高档，羡慕有钱人
3、正面词汇表达：我喜欢xxx/如果能够这样调整的话我会更开心 o(*￣▽￣*)ブ
三、给予认同感
现代大部分人都是缺乏存在感、认同感的，用大白话说，就是缺乏展示自己的舞台和缺乏对人生高光时刻的聚焦。o(*￣︶￣*)o
①询问更多细节：这个是什么意思？这是怎么能够办到的？那这里你为什么要这样做？
②根据自己对内容的理解程度和双方关系高低亲疏，给予正面反馈。(^&^)/
认同感是一种稀缺资源，如果你有制造舞台的能力，那很多人都会为了登台表演，而跟你进行价值交换。*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。
今晚我们来聊聊：情绪价值。
看到KY有这样一个专题。
最近，闺蜜告诉我，她跟相处了大半年的男友提了分手。
我发现，如今在恋爱中，人们越来越频繁地提到“情绪价值”这个词了。
“情绪价值”这个词，最初来源于经济学和营销领域。
美国爱达荷大学商学院的Jeffrey J. Bailey教授（2001）从顾客与企业之间的关系营销视角出发，将情绪价值定义为顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值，情绪收益为顾客的积极情绪体验，情绪成本则为负面情绪体验。
在生活中，我们借用了这一概念来界定亲密关系中的“情绪价值”：当一个人与伴侣相处时，ta所感知到的情绪收益和情绪成本之差就是情绪价值。
例如《女儿们的恋爱》中的任容萱与陈澧霆。
任容萱在约会过程中选择终止和男嘉宾陈澧霆的约会，当时大家都很意外。
因为单从他们在节目的互动来看，可以说是非常的登对。
任容萱爱狗狗，陈澧霆就是宠物医生；陈澧霆喜欢健身，任容萱钟情练瑜伽；一个是吃货，一个会做饭......他们在节目中互看对方的眼神，都冒着粉红泡泡。
但是就是这么看起来完美的搭配，最终却宣告失败。
后来任容萱对拒绝交往的理由这样说道：希望有个人把我带离开爱钻牛角尖的状态，在我情绪糟糕的时候给我一个出口，而不是一起情绪糟糕。
原来，在他们第三次约会一起去买食材时，因为采购不顺利，陈澧霆心情变得很低落，并在节目中直接“崩溃”。一旁的任容萱见状，立刻安慰，并让其放松。
过后，任容萱表示，这件事让她见到了完全不一样的他，他负面的情绪已经影响到了别人。
对当时的她来说，可能是一个情绪的黑洞了。
和这样的人约会，你会有压力吗？
亲爱的朋友，你也遇到过这样的“情绪黑洞”吗？
很多学者发现，只有使顾客在与企业的交往中获得情绪价值，企业才能建立核心竞争优势（Barlow & Maul, 2000）。类似地，在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值，很大程度上也可以决定一段感情的成败。
更通俗的讲，情绪价值是通过对情绪的表达，对他人产生正面或者负面影响的一种能力。
在我看来，“好的情绪价值”有两层意义，第一层是指“不给他人带来负面情绪”，第二层是指“给他人带来正面情绪”。
如果一个人做不到第一层，那必然是做不到第二层的。
好的情绪价值，简单来说，就是如果和某人相处的时候“如沐春风”。
就是这个人为你提供了很高的情绪价值，也可以说他（她）是一个情绪价值很高的人。
而所谓负面情绪价值，就是当你看到一个人，马上浑身不舒服。
这个人给予你的就是一个负面的情绪影响，他就是一个“情绪价值低谷”。
原则上，每个人都喜欢和情绪价值峰顶的人相处。
不喜欢和情绪价值谷底的人相处。
我觉得大多数人是自带正向情绪价值的。
就比如说，我们出去工作，社交，在社会上和其他人接触，所谓“正向情绪价值”简单来说，就是不给人添堵。
基本上，大部分人在社会上都有这个觉悟。
可不排除少数人非常善于做那个给人添堵的人。
如果毫无利益关系，还是情绪低谷的人我就建议完全不要来往了。
和这种人来往，就属于自找罪受了。
没必要。
亲爱的朋友，你的生活中有这样的人吗？
能给你带来正面情绪的人？能带给你高情绪价值的人？
又有谁，一相处就不快乐呢？
工作中，生活里，我们应该如何去创造高的情绪价值？
本回答被网友采纳情绪价值范围其实是非常广泛的，情绪价值包括了正向情绪价值和负向的，而大家所说的情绪价值，都是正向的情绪价值，也就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。下面我就来浅谈一下正向情绪价值的具体含义：
01——情绪管理：不过多索取对方的情绪价值
人人都缺爱，都不嫌爱多。可是，不意味着我们可以向他人索取爱（情绪价值）。例如，坐网约车，不意味着司机需要陪我们聊天，司机也不能把乘客当作倾诉对象；做同事，大家只是合作挣养老金的工作伙伴，不意味着同事需要倾听你的家长里短，需要照顾你的公主病，需要呵护你的玻璃心。向他人索要情绪价值，就要付出代价，爱与责任挂钩，缺爱不等于可以到处乞讨爱。我们需要管理好自己的情绪。
02——给予积极地情绪
1）关注积极面
因为生存的需要，我们特别看重安全，我们常常将自己的注意力放在一些不安的事情上面，而忽略自己所拥有的事情。这样的态度反映到人际关系当中，就是我们可能常常抱怨，而如果我们懂得关注积极的事情，感激他人的付出的话，我们就有办法更认知自己的价值，也更认知别人的价值。因此，关注积极的事情、培养感恩的生活态度，训练将我们的注意力放在感谢上面，是非常有意义的。
2）关注善意
对善意有一个新的认识，当你内心充满善意，你的情绪价值也会是正面的，就不会存在有负面的情绪价值，这样对自己的爱的培养也能有很大的建设。
3）提供认可
当自己或者他人提出正面的情绪价值的时候，应该做出积极地、肯定的认可，这样子不仅能够带给他人鼓励，还能够陶冶自己的情绪价值。
03——帮忙处理负面情绪
没有任何人的一生是一直一帆风顺的，每一个人在生活中都会经历各种不如意的事情，从而产生负面的情绪。当情绪出现负面状态时，这个时候就要发挥情绪价值的意义，帮忙处理负面情绪。
04——总结
情绪价值的真正体现就是如何克服负面的情绪，保持积极的情绪，负面情绪实际上并不可怕，只要我们以正确的态度来面对并处理负面情绪，就可以有效维护自己的身心健康。另外我们还应该认识各种引发负面情绪的病因知识，通过积极去除各种会导致心理健康受损的因素，来有效防止负面情绪的出现，避免自身被负面情绪所困扰。
本回答被网友采纳
情绪价值顾名思义就是你能否控制住你自己的情绪，并且你把你自己情绪控制住，对别人的态度也比较好。你要是一不小心，因为一个小事情就去和别人吵闹一番也不行，这个就是你在你朋友眼里面，你朋友对你的看法和光怀，并且情绪控制的不好的话，也会引起不必要的麻烦。
我之前就有一个朋友，他每次都控制不住自己的情绪，当别人和他开玩笑，他却很认真的再说，当别人认真的时候，他却在开玩笑。他脾气也不是很好，每一次都是他自己脾气控制不好，却要去怪别人怎么样，对于这样的人，是真的无语，并且在日常生活之中，我们也不要与这些人计较，和他们计较什么？他们蛮不讲理，我们没有必要和他去解释任何一个事情，我们可以试着远离这些人，尽量远离，这种人脾气控制的不好，还容易发火。
我们在交际圈里面，或多或少都会有这样的朋友。忍耐是一个办法，但不是长久的，我们情绪控制的很好，近朱者赤，近墨者黑。相信很多人都懂得这八个字的意思，我们要适当远离某些人，也要去不断的改善自己，让自己变得更加优秀。当别人和我们聊天，我们去可以和别人很正常的聊天，并且在聊天过程中，情绪也都控制的很好，千万别人情绪控制了你，你要试着去控制情绪。这样大部分对你的第一印象就很好。
当他们对你的第一印象很好的时候，你也可以去和他们交流很多东西，也可以试着去了解对方，把他们当朋友，甚至挚友。这些也是可以的，别让情绪把你大多数事情毁了，情绪也可以反应一个人在日常生活中做事态度，不能让情绪控制自己，我们要控制情绪。你要是觉得你自己控制不住你自己的情绪，那你可以找你熟悉的人去倾诉，并且在倾诉的过程之中，你也可以去倾听别人的建议，让别人对你的看法逐渐好起来。
情绪价值就是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力。简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。
情绪价值不是一个看得见摸得着的事物，它是一种可以传递的感觉和感受。因为有语调，有表情，还有肢体动作，情绪将会最大程度的价值。如果想要更好地表达情绪，引起别人的情绪共振。这意味着，想要成功地“提供情绪价值”，一定首先要有“情绪”的高度参与。在其他条件相当的前提下，想要表达同样的情绪，最高效的办法是面对面的相处。
一个可以时常让你感到快乐的恋人，是在把积极的愉悦情绪传递给你，你也更容易回馈积极的情绪，在良性的交换中，关系越来越亲密；反之，一个总是让你感到不快和别扭的恋人，是在把消极的负面情绪扔给你，你便更容易“以牙还牙”，恶性循环的结果是循环的终止，关系的破裂。
