胖大海泡水可以利咽解毒，非常适合用嗓过度或感觉不舒服的人。虽然我们都知道泡水对嗓子有好处，但是其他好处不是很清楚。今天边肖将告诉你浸泡在水中的功效。
胖大海的功效和作用
1.治疗喉咙痛
你对胖大海的功效和作用了解多少？我们来看看。我们在生活中遇到的咽喉痛，大多是由于咽喉热毒或肺热引起的，所以治疗应以清咽热毒和肺热为主。胖大海性寒，清肺经，清咽泻肺热，作用十分重要。所以胖大海非常适合治疗咽喉痛。
2.治疗大便干燥
胖大海属于寒性食物，具有润肠和通便，的功能，可有效治疗大肠积热引起的便秘和排便不畅。但是通便对胖大海的疗效不是很强，只适合轻度便秘的患者，所以重度便秘一定要配合其他止泻药物；或者及时就医。边肖暗示胖大海本质上毕竟是冷的。多次使用会损害身体的阳气和脾胃功能，所以大家吃饭时一定要注意它的用量。
3.治肺燥咳嗽
关于胖大海的功效和作用，你还知道些什么？边肖在这里告诉大家，胖大海还有治疗肺燥咳嗽的功效。邪热阻肺或风热犯肺所致的痰、咳、黄痰；胖大海既能清肺热，又能有效润肺燥，故胖大海可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。所以建议经常容易感冒咳嗽的人可以适当吃一些胖大海。
胖大海的用法用量为：每日2~3片，开水浸泡或煎服。一般建议不连续使用最长不超过7天。在我们的临床实践和相关文献中，可以看到胖大海有很多不良反应。长期服用会对肾脏和肝脏造成不必要的负担。
总之，胖大海是纯中药，不能作为保健食品。在医生的指导下，“对症下药，一见效就吃”。
哪些人不能吃胖大海
一、脾胃虚寒体质
其特点是食欲下降，腹部冷痛，大便温热水样。这时服用胖大海容易引起腹泻，损害元气；
二、感冒引起的咳嗽和喉咙痛
其特点是恶寒，体质虚弱，白咳黏痰；
三、肺阴虚引起的咳嗽
也以干咳无痰、声嘶为特征，但这些病例多为慢性呼吸道疾病。
现代药理研究：胖大海有一定毒性。胖大海虽然可以吃，但不适合长期使用。