一年3000保险退保能退回来的保险可能也就一两百块钱，可能能退回接近3000元，具体的话与保单的现金价值以及投保人退保的方式有关。
投保人保险一年交了3000元，要退保的话，能退回来的钱就是保单的现金价值。投保人不知道
保单现金价值是多少的话，可以翻看保单合同上的现金价值表，也可以拨打客服电话咨询保单现金价值。如果说投保人买的是
重疾险的话，第一年保单现金价值可能还不到已交保费的10%。
虽然保险正常退保只能退保单现金价值，但投保人如果掌握了保险公司以及业务员有过错的相关证据，那么到是可以以此为由，投诉业务员或者保险公司，从而要求保险公司全额退保。