切断和他的联系
如果你真的决定要忘记对方，就不要和对方再联络了。快速的忘记一个人最好的办法就是离开他，你们两个人再无交集，你走你的路，他过他的桥，让他彻底的消失在你的生活中。如果他还是时不时的出现在你的生活，总会扰乱你的心情，很难彻底忘记他。
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给自己一些心理暗示
心里暗示在这个时候是很有用，想要从暗恋的状态走出来，要告诉自己。那个人不是你的菜。在你想起他的时候，要告诉自己不要再想他了，忘记他吧，他和你没关系。要控制自己不去想他，时间久了，冲淡了以前的记忆，就会慢慢忘记暗恋的人。
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转移注意力
把你的时间和精力放到其他的事情上，让自己忙碌起来。比如找一个自己爱好的事情去做，让你没有时间去想他。当你的心沉浸在其他的事情上的时候，会很少想到暗恋的人。过一段时间，你可能会发现，你对他不是很感兴趣了，有些事情你更加在意。
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开始新恋情
能够找到新的感情会让你很快忘记暗恋的人。每个人的时间精力都是有限的，如果有新的朋友闯入你的生活，你可能不会有太多的时间去暗恋别人了。毕竟真实的爱情比暗恋要让我们心动，你们可以经常的约会，爱情来了会让你感觉心里装满了幸福。
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去旅行一下
想要忘记暗恋的人，从新开始我们的生活。可以从一次旅行开始，旅行是真正的放松。离开现在的环境，去一个新的地方，我们的心会沉静下来，很多事情也会想清楚。旅行是你改变自己的开始，在新的环境里你会抛掉过去的一切，重新开始。
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丢掉与他有关的东西
想要忘记暗恋的人，就不要再想起他。你身边所有让你能够想起他的东西，都要丢掉，比如他送给你的礼物，你收藏的他的照片，微信里和他的聊天记录等等。这些东西都要丢掉，只有彻底丢掉所有和他有关的东西，你才会忘记他，不然看到这些东西还是会想起他。
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想他的缺点
想要彻底的忘记对方，就要改变他在你心中的形象。暗恋他是因为他很完美，如果你发现他不是你想象的那样好，也是一个平平常常的凡夫俗子，就不会那么暗恋他了。可以找他的一些缺点和错误。这样想想，就会改变他在你心中的完美形象。
多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。
转移注意力
既然那个人是不适合的，那么我们就要重新寻找我们的白马王子，我们可以相亲，可以接受朋友的介绍，去认识更多的人，去选择更适合自己的人，让我们的注意力转移到别人身上，这样很快就会收回对一个的喜欢的。
旅游可以舒缓一个人的心情，我相信所有选择去忘掉自己喜欢的人的，内心一定是不好受，所以小编建议去旅游吧，去感受大自然的一切，让自己重新焕发活力~
忘记暗恋的人要顺其自然
不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。
找一个喜欢你的人
天涯何处五芳草?振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。
重新找到精神的寄托
暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。本回答被网友采纳
另外就是关注自己的某一项兴趣爱好，分散自己的注意力。