哪些食物搭配一起等于血管清洁剂，可以软化血管，血管通畅了呢？

Question

如题所述

Answer 1

前几日，家里面购买了好多个圆葱和黑木耳，黑木耳是黑色的食用菌原材料，圆葱和木耳是天生一对，如今老人容易出现心血管堵塞，甚至导致血压高和心脑血管病疾病的发生，圆葱被称作天然的“清理血管垃圾”，老人要想人体更健康，防止是关键，协助清理血管垃圾，使你毛细血管愈来愈清洁，但是也要掌握技巧，大家有没有学好这道圆葱炒木耳的做法？炒洋葱时加“一宝”，相当于“毛细血管清洁液”，清理血管垃圾，毛细血管顺畅了。

【洋葱炒木耳的制作技巧】

材料清单：提前准备辣椒2个，圆葱一个（紫色洋葱），黑木耳30克左右，盐，油少许，少许醋少许这些。制做第一步：先把辣椒清理之后切成细丝，将圆葱剥去最外边一层，圆葱也切成细丝备用。制做第二步：将黑木耳用温水泡开至变松，将锅里煮一锅冷水，烧开再加上黑木耳和食用盐，煮2-3分钟左右，捞起来后掰成小花，备好圆葱和黑木耳，逐渐烹制洋葱炒木耳。制做第三步：此外起锅烧油，再加上黑木耳爆锅两下，再加上少许冷水，再加上洋葱丝爆锅一会儿，等候圆葱进味。

制做第四步：再加上味精少许，芝麻油少许，食用盐少许，转小火匀称爆锅两下。这道平价的洋葱炒木耳做好了，特别是老人要多吃它。推荐理由：圆葱和木耳是天生一对，圆葱带有很多的营养物质，里面的圆葱素成份，能够加速人体代谢平衡，清热去火，抑菌消毒的目的，还能够祛除身体毒素，提高身体的抗病力，增加抵抗力。次之，木耳是饭桌受大家喜爱的食材，是降低血压好原材料，因为黑木耳带有超多的胶原纤维，圆葱带有一些化学物质，加速肠道蠕动，代谢血管垃圾，变软和净化处理血管的作用，胜于“毛细血管保洁员”，早知道早获益圆葱和这物是绝配，你们喜欢这道洋葱炒木耳？

Answer 2

洋葱，木耳，豆芽，芹菜，陈醋，这些食物搭配在一起可以软化血管。

Answer 3

芹菜，菠菜，胡萝卜，木耳，洋葱，西兰花，这些食物都能够起到软化血管的作用，我们可以根据自己的饮食喜好随意的搭配，保证我们身体的健康。

Answer 4

黑木耳，洋葱，生姜，绿茶这几种食物搭配可以清理血管，增强血管细胞的弹性，软化血管，我们可以长期吃这几种食物。

Answer 5

都有鸡蛋，玉米，红薯，白菜和胡萝卜，可以选择把他们炒着吃或者是直接做成汤一起去喝。