答友们你们好！我是一名初中女学生，现身高172cm，该如何才能长到180cm?

Question

180cm是我的梦想身高，以后我想当一名排球运动员

Answer 1

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

Answer 2

多运动，打篮球打排球都可以，注意营养均衡的饮食
我初中的时候身高172，那时候参加篮球队和排球队，高中之后就没选择体育那条路。但是也长了4厘米

Answer 3

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

Answer 4

这个我给你点小建议。想要长到一米八。并不是一厢情愿的。如果真正想要长到一米八。有种手术。就是把腿打折。让它再重新长起来。在打折。再重新长起来。这种痛苦你能受了吗？

Answer 5

多运动，打篮球。吃好点，肉，牛奶，鸡蛋，每天不能断。