为什么最近我老是睡不好呀!想睡觉又睡不着谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

是不是有什么事情装在心里，导致情绪紧张和兴奋，所以中枢神经以及交感神经兴奋，无法快速入眠。想开了，自然就好了，这是典型的心理暗示自己。所以睡不著。

Answer 2

我以前有个客户也是晚上睡不好，在使用了我给他推荐的产品后，两周时间就把睡眠问题解决了。