考试前不知道干什么了,心浮气躁,怎么办啊,静不下来,也不想看书,看不下去,一看就走私,也不知道该看

考试前不知道干什么了,心浮气躁,怎么办啊,静不下来,也不想看书,看不下去,一看就走私,也不知道该看什么

那就先不要看书,听歌,看些杂志比如读者 作文素材 破茧成蝶(这个激励你)什么的,操场走两圈,跑两圈,或者打二十分钟篮球,先稳定你的心情比较重要,别有太大压力,不要被别人的进度慌乱了自己的阵脚,千万不能,有自己的计划慢慢来,不能慌,调整好心态 减少浮躁的次数。追问

他们答案都好快好准,我压力很大啊

追答

=_=几年级?我把你当高三来开导的。。因为我高三的时候跟你一样爱浮躁啥都不想干也不知道干嘛。心态不好,高考就毁了😂不管啥时候 心态很重要 还要有自信 千万不能自己否定自己。

追问

我就高二

上课他们那些学霸反应极快

追答

你还有一年半的时间啊,你最终目标是高考(这话你们老师估计也说过),每次考试尽心尽力就行了,结果怎样不重要,知道自己哪里薄弱了就抽时间补回来。学霸是厉害,他们都有计划复习 晚上也有熬夜的 进度比你快反应比你快这没事 千万别慌 你自己能想明白就行 不管用多长时间反应过来 能反应过来就是好的 千万别慌 他学他们的 你学你的 不要强迫自己去跟别人比进度

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-02-05
分科复习,那一科薄弱就复习哪科,不要太在意考试,考试前可以和同学一起说说笑笑,放松自己……
第2个回答  2015-02-05
可能是潜意识的紧张,或者考完试就要放假了,心里潜意识的兴奋,实在看不下去,就别看了,出去溜达溜达,玩玩儿,回来在看的时候,或许就能看下去了追问

他们别人的答案都好快好准,我压力很大啊

第3个回答  2015-02-05
明确方向,找重点背!给自己一点动力!
第4个回答  2015-02-05
听听音乐 去打打篮球 静不下来就不看 看了反而不好追问

他们别人的答案都好快好准,我压力很大啊

相似回答