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为什么我容易过激?而且情绪特别敏感,因为一点小事情就无故生气,而且有时候心里难受,不受控制掉眼泪?
如题所述
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推荐答案 2020-12-30
这种情况都是受小时候生活所影响,没有发展出独立健康的自尊体系。因为一点小事就无故生气,是因为自我意识太强了。而且你总是把自己的想法当成事实,这就容易产生偏见。这样就容易让你觉得,任何事情都是别人的问题,而自己反而是受害者。你的明白,生气是会让你体内的肾上腺素分泌过高,从而越来越难以控制自己的情绪,越生气越刺激激素分泌,从而导致你的激素水平长期高于正常值。我建议你读一些心理学的书,多了解一下驱使自己行为的原因。
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其他回答
第1个回答 2020-12-30
说小是性格问题,说大了就是精神方面有问题,遇事要经常提醒自己不要冲动。平时最好保持乐观的心态,避免心理压力过大,如果经常出现脾气暴躁,以及感觉自己身体出现异常时,尽量检查后,根据身体选择药物控制。多注意休息,养成良好生活习惯,避免熬夜。
第2个回答 2020-12-30
因为性情急躁容易偏激。心理脆弱极易流泪。
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因为一点小事就情绪过激,
想东想西,还
特别
想让别人去死是
什么
心理?
答:
焦虑障碍: 过度焦虑可能导致情绪波动
,使人对小事反应过激。焦虑障碍可能表现为过分担忧、紧张、不安等情绪。抑郁症: 抑郁症会影响情绪,使个体感到无助、绝望、愤怒。过度想要让别人去死可能是一种消极的情绪表达。
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