禁空腹吃：swisse葡萄籽的正确吃法是随餐或者是饭后马上服用，因为是脂溶性的，只有这样才能够更好的被溶解，也能够更好被身体吸收，如果空腹吃就会因为肠胃不舒服而导致出现吸收不好，另外睡觉之前也不建议吃，不然会影响到睡眠。
如果是哺乳期的女性、孕期的女性或者是身体有慢性病症的人群，这种情况下建议最好不要服用葡萄籽，否则就可能会因为服用葡萄籽而导致身体健康因此受到影响，一旦如此，对使用者的身体威胁也是很大的。
扩展资料：
需要注意葡萄籽中富含有大量的抗氧化物质，可以有效的防止体内脂类过氧化沉淀，在一定程度上可有效的延缓自身皮肤衰老的进程，同时也有助于抑制皮肤黑色素的沉积，帮助自身达到一个美白的功效，也有助于改善自身出现的皮肤雀斑，黄褐斑等一系列问题，促进体内胶原蛋白的合成，使自身的皮肤变得更加水润有光泽，更好的提升个人外表气质。
葡萄籽中富含的维生素c也能够防止体内自由基损伤，葡萄籽中富含的高浓度花青素也可以达到一个很好的消肿止痛的功效，很多上了年纪的朋友经常会容易出现大腿肿胀的问题，食用葡萄籽可以达到很好的调理缓解效果，减轻肿状状态，也有助于改善自身出现的腿部疼痛、具有沉重感等一系列问题。
参考资料来源：人民网-葡萄籽的功效与作用 延缓衰老保护心脏
参考资料来源：人民网-葡萄籽抗氧化“神效”本普通 直接嚼不适宜
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