骨碎补的功效与作用及食用方法是什么?

如题所述

散瘀止痛、接骨续筋、治牙疼、腰疼、久泻、补肝肾、强筋骨、活血通络止痛的功效。

研究表明,骨碎补有促进骨质形成、抑制骨吸收的作用,在提高血钙水平,促进钙、磷沉积,提升骨密度方面功效显著。

扩展资料:

鸡血藤首乌骨碎补猪骨汤老人经常饮用,可达到滋补肝肾、强筋健骨的功效。

取鸡血藤30克、制首乌30克、骨碎补30克、红枣6枚、猪脊肉500克,生姜数片。将猪脊骨焯水后捞出,上述所有材料放进砂锅中,加入清水适量,大火煲沸后,改小火再煲一个半小时,调味即可。

方中,鸡血藤为密花豆的干燥藤茎,于秋冬二季采收,其性温、味苦甘,归肝、肾经,可行血通络、逐湿除痹;制首乌为何首乌的炮制加工品,擅长补肝肾、益精血、壮筋骨;骨碎补采自槲蕨的根茎,性温味苦,归肝、肾经,有活血止痛、补肾强骨的功效。

该汤能活血补血、滋肾强骨、温经通络,适合血虚萎黄、手足不温及麻痹、关节冷痛、肾虚腰酸的骨质疏松患者饮用。

参考资料来源:人民健康网-骨碎补杜仲牛骨汤能壮骨

参考资料来源:百度百科-骨碎补

参考资料来源:人民网-三碗汤能健骨

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