如何做到情绪稳定？

Question

如题所述

Answer 1

能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。一个人最顶级的修养，是能够控制好自己的情绪，具体有以下几点：

01，被激怒时不乱发脾气

而安全感高的人，自信心十足，根本不在乎他人的看法，善于调节和控制情绪，自然，他们的情绪自然比较稳定。 有一个小故事，老和尚要出远门，把心爱的一盆花交给小和尚照料。小和尚每天给花儿浇水施肥，花儿长得很好。 老和尚回来看到花儿长势旺心里头很高兴。一次小和尚浇水不小心把花盆打碎了，吓得哭了起来。 这时，老和尚走了过来，问：“你为什么哭呢？”小和尚说：“我打碎了师傅最爱的花儿，怕师傅生气。” 老和尚哈哈大笑，说：“我为什么要生气，我当初养花的时候，不是为了生气才养啊。”

02，好的婚姻，从情绪稳定开始 

爱情需要激情和冲动，但婚姻更重要的是舒适和长久。 我能包容你的小缺点，你能理解我的小脾气，两个人才会携手走的更远。 情绪稳定的人能给对方踏实安心的感觉，不必担心对方的脸色说变就变，什么事都可以心平气和的交流。  而婚姻这座城池，必定只有两个懂得控制情绪的人才能坚守。

03，好的教育，从情绪稳定开始

一个家庭是否幸福都写在孩子的脸上： 父母相爱，家庭和谐的家庭，孩子脸上也会时常挂着笑容，与人相处也会充满自信，落落大方。 父母脾气暴躁，总是争吵的家庭，孩子总是敏感且小心翼翼，小小年纪便会察言观色。 只有父母情绪稳定，家庭才会温暖幸福，孩子才能健康成长

04，孝顺父母，从情绪稳定开始

走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。” 而家人，就是全世界。所以做个情绪稳定的人。就是家里最好的风水。