艾宾浩斯单词表格空白

Question

如题所述

Answer 1

艾宾浩斯单词表格如下：

艾宾浩斯遗忘曲线描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，可以提升自我记忆能力。

根据艾宾浩斯遗忘曲线可以指定记忆周期，分为八个记忆周期：
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
我把第一个到第三个合成一个，算作start的第一次记忆，之后按照1、2、4、7、15的周期去巩固记忆。

艾宾浩斯单词表包含三个部分：
1.封面
2.索引x1
索引页可以记录记录50个主题，每个序号后可以填写需要记忆的主题内容，比如单词的列表索引等，点击序号可以跳转到对应单词表页面。
3.单词表x50
填写单词和释义，若单词数量超过页面可记录数量，复制当前页面即可，点击左上的序号可以跳转回索引页。

根据艾宾浩斯的记忆规律，我们按三十天，将单词分成十五个List为例，制定好记忆单词计划表，然后严格按照计划表来记忆单词。

从你开始记单词的这天开始，写上这天的日期，然后将三十天的日期逐日递增写好。