弹吉他手指疼怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

对于初学者而言，短期的手疼和起茧是无法避免的；但在练习的时候掌握好方法，也能减轻新手弹吉他时手指疼痛感。

首先，需要从思想上正视它，不要因为疼就轻易放弃，更不要产生恐惧心理，也不要操之过急。当你练到一定程度时，掌握手指按弦的技巧、位置和力度，就不会疼了。做好心理准备，才能更好的应对练习过程的问题。

其次，左手手指要垂直按弦，最接近手指甲的那个关节要突出来。按弦不用太大力，不用往死里按，其实这要很少的力，只要音准就行了。在练的时候可以不断尝试，就能找到那个力度的了。另外，按弦尽量按靠近指板品柱的地方。切忌用蛮力和吉他较真，那样很容易按破手指的皮。

最后，需要合理安排吉他的练习量。很多初学吉他的朋友，热情非常高涨，恨不得一个月学会所有吉他技巧。刚开始接触吉他，每天练习5/6个小时。这其实是非常不科学的练习方法。在还没有掌握足够的练习经验和储备足够的理论指导时，过量练习反而容易留下错误的习惯。冰冻三尺，非一日之寒。初学者最好在老师的指导下，制定好练习计划，循序渐进的练习。不仅进步快，还可以让手指慢慢适应练习强度，手指的疼痛感和茧子自然得到有效控制。

拓展资料：

过量练习容易伤害手指

补充关于练吉他起茧的问题，其实按照上面的原则初学者稍加注意，手上茧子不会很厚，当然肯定是无法避免的。茧子不是越厚越好，这是很多吉他爱好者的误区。认为茧子厚可以防止手疼，利于吉他学习。实际上，茧子越薄，手指的敏感度越强，越能够控制好吉他操作的力度和精细度。文章刚开始提到的王力宏的手指，其实我们也可以看出，他的微博说最近疯狂练习吉他，才造成了茧子较多。如果我们去多接触一些吉他非常厉害的玩家，反而发现他们手指上几乎没有茧子。