1、绿豆:可以多吃绿豆。绿豆具有清热降火的效果,治疗
声音嘶哑、喉炎、内热有良好的效果。另外,绿豆的味道也很好,做
绿豆粥和绿豆汤很受欢迎。
2、梨:多吃梨也能缓解喉咙沙哑的症状。梨的效果是清心润肺、清热解毒、滋阴补肾的效果,所以喉咙沙哑的人可以多吃梨。特别是喜欢吸烟喝酒的人多吃梨,可以大幅度缓解喉咙沙哑的症状。吃梨的时候,最好和皮一起吃。冰糖梨是最好的选择,也就是说炖糖和梨。
3、猕猴桃:声音沙哑的人可以多吃猕猴桃,猕猴桃被称为
水果之王,猕猴桃含有丰富的维生素,是寒冷的水果,对清热解毒有很大的效果,生津润肺,猕猴桃非常好吃