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叶黄素中年人能吃吗?多吃叶黄素有什么作用?
如题所述
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推荐答案 2021-12-27
中老年人可以补充叶黄素。叶黄素是一种天然的视觉营养物质,对于一个人的眼睛是非常有好处的。若是在日常的生活当中,吃一些叶黄素的话,那么眼睛就会舒服很多。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2021-12-27
叶黄素无论哪个年龄都可以适当的补充,特别是中老年,它有保护视力的作用,因为叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
第2个回答 2021-12-27
中老年人当然可以吃点有关
叶黄素
的食物!毕竟随着年龄的增长,体内叶黄素消耗的会越来越快,自身叶黄素无法通过自身合成,所以想要补充叶黄素得通过外源性摄入。
像叶黄素无论哪个年龄都可以适当的补充,特别是中老年人这个年龄,多吃叶黄素可保护视力、缓解眼的疲劳、延缓衰老等的作用,毕竟它也是构成人眼
视网膜
黄斑区域的主要色素,及时补充是正确的。
像我家老人就是通过
汤臣倍健
蓝莓叶黄素糖果片获取营养,方便补充外像效果上还是不错。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-12-27
补充叶黄素有利于保持视觉耐久性,减少视觉损伤。如果眼睛缺乏叶黄素,患近视眼的风险会大大增加。多补充叶黄素才能吸收大量有害的蓝光,减轻蓝光对眼睛的伤害,缓解视觉疲劳。
第4个回答 2021-12-27
对于老年人而言,由于年龄的增长,消耗的叶黄素越来越多,如果补充不够使得黄斑区叶黄素含量过低,会增加患老年性黄斑变性的风险。因此,中老年人可以多摄入富含叶黄素的食物,比如绿叶子蔬菜,必要时也可以口服叶黄素补充剂。
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中年人吃叶黄素
好
吗?
答:
可以的
,我自己就有在吃冻森活叶黄素冻萃魔方来补充叶黄素,人上了年纪,眼睛多少会有点模糊,吃叶黄素可以给眼睛补充营养,可以试试这款,它还额外添加酶解蓝莓原浆,天然原花青素抗氧化,清除视网膜自由基效果真心不错的。
爸妈眼睛为何要补充叶黄素
叶黄素能
长期吃好吗
答:
4、延缓白内障的发生
随着年龄的增长,眼球晶体会逐渐老化、变硬、混浊,导致白内障的发生,老年人是白内障高发人群。适当补充叶黄素,可以防止晶状体纤维变性、浑浊,延缓晶状体的老化,可以延缓、降低老年性白内障的发生。叶黄素能长期吃好吗 在我们生活当中吃的很多蔬菜和水果当中其实都是含有一定量叶黄素的...
中年人吃叶黄素
好
吗?
答:
对于中年人而言,
适量地摄入叶黄素对眼睛是有好处的
。它可以作为抗氧化剂,抵抗自由基对视网膜细胞的损害,降低白内障等眼疾的发病率。同时叶黄素也可以保护视力,缓解视疲劳症状。然而需要注意的是,叶黄素并不是越多越好,长期大量服用可能会增加胃肠道以及肝脏、肾脏的负担,对人体健康造成一定的危害。因此,...
叶黄素
的
作用
好吗?中老年
人可以吃吗?
答:
叶黄素的作用是非常好的,
中老年人可以吃呀
。我们日常生活中吃的很多蔬菜水果里面有含有大量的叶黄素,但人体对于吸收叶黄素的能力确实比较低的,所以到最后转化到身体内的叶黄素少之又少,所以叶黄素可以长期起到大量食用。叶黄素主要有以下的这些功效。1.
具有抗氧化性
。这是叶黄素的自带功能,天生叶黄素就...
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