尿酸高如何治？

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高是现代人常换的一种代谢疾病，会伴随有痛风等其他症状。

尿酸高最典型的症状就是痛风，那么痛风的患者有哪些蔬菜是不能吃的呢？

1、不能吃海鲜不能喝啤酒。

2、不能吃黄豆芽，尤其是那种无根的白白胖胖的豆芽，它里面所含的嘌呤比猪肉高3倍。还有火锅里的黄豆芽也不能吃，因为我们在吃火锅时的汤底里包括其他肉类残留，本身汤底就属于高嘌呤了，这个时候再吃这个这个汤煮出来的豆芽就会对尿酸患者的身体产生比较大的危害性。

3、不吃扁豆，扁豆里的嘌呤含量也是很高的。尿酸高的朋友吃的时候注意要过一下水再食用，尽量少吃或者不吃。

4、不吃腌制菜，因为腌制的蔬菜里含有大量的钠，钠进入到人体之后会维持水分在体内的储存，会在一定程度上造成血压升高的情况。对痛风患者，尿酸高的朋友，也是不太友好的。

其实，就算完全把握好食物的摄入量，体内的尿酸也只能控制到20％，只是说这几类蔬菜造成的反应比较大。

尿酸高的患者就怕高嘌呤的食物，而嘌呤比较怕水，所以我们生活中不可避免地食用一些含嘌呤的食物时尽量先过一下水。

尿酸高最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。

Answer 2

1、吃药

通过药物能够快速排出体内的尿酸，但是因为这些药物都是处方药，所以一定要在医生的治疗建议下使用，不能自己盲目的服用。能够降低体内尿酸的药物主要有碳酸氢钠、别嘌醇、秋水仙碱等，要根据不同的症状，选择最适合自己的药物，最好的方法就是遵医嘱。

2、饮食调理

日常生活中，有很多食物会使体内的尿酸升高，所以如果本身尿酸已经非常高，就应该将这些食物控制一下。比如说像豆类食物、鲤鱼、动物内脏等都是会使体内尿酸升高的，甚至会引发痛风。除了这些食物之外，辛辣刺激的食物也要少吃，肉类也要少吃。当肉类食材在烹饪之前，最好能够用开水焯上1~2分钟，不要一次性的吃下太多的肉，也不要喝用肉煮过的肉汤。日常可以被一个能够清楚记录吃下去是否可以使体内尿酸升高的食物，这样罗列下来能够最大程度的避免误吃的可能。

3、喝大量的水

想要尽快的把尿酸排出体外，就要喝大量的水，尿酸比较高的人一天至少要喝两升的水，甚至要达到三升。而且尽量每个小时都要进水，虽然这样大量的喝水，身体会有不适的感觉，但是一定要逼迫自己把水喝完，这样才能把尿酸尽快排出体外。尽量把这些水分散到各个时间段去喝，不能一次性的喝太多的水，小心水中毒。

4、不要喝酒

尿酸高的人应该暂时把酒戒掉，尤其是啤酒，因为啤酒容易导致痛风的发作，代谢后会有嘌呤存在，所以一定不要喝。除了啤酒之外，其他的酒类也要戒掉，因为其他的酒类也会使体内尿酸升高。如果非有场合需要喝酒，可以喝适当的红酒，但是也要适量不能多喝。

Answer 3

一种方法是在平时的饮食控制是可以降低尿酸的，比如在平时的时候可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，还有牛奶，这些都是属于低嘌呤的食物，在平时的时候不要吃高嘌呤的食物。其次是可以用药物进行控制尿酸的，一般尿酸偏高的话，医生会给开一些抑制尿酸形成的药物。

Answer 4

尿酸高的患者通过避免诱发因素及积极进行相应的治疗，能使尿酸维持在正常的水平，生活方式的干预要多饮水，适当进食低嘌呤食物及碱性食物，以中和尿酸促进尿酸排泄，但避免食用高嘌呤食物戒酒适当运动，保持生活的规律

Answer 5

调理气血差有很多方法，今天就来为大家讲三种方法来调理气血差。
第一种，可以用食物来调理气血差，食物主要是一些补气、补血的食物，其中包括牛羊肉，黑米，高粱，红豆，大枣，鲫鱼以及大虾，海参等，对于补充气血都是有较好的效果。
第二，可以通过药物的方式来调理气血差，在临床上可以服用气血双补口服液，八珍颗粒，驴胶补血冲剂，复方阿胶浆以及益母草颗粒等，都是能够调理气血的。
第三，体育锻炼调理气血，运动是能够让身体各个细胞活化，从而能起到活血化瘀，益气补血的作用；此外做一些户外的运动，包括太极拳，气功，跑步，游泳等都是非常好的方法。
女人气血差，可以多吃含铁丰富的食物，比如鸭血、猪肝、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、西红柿、阿胶、枸杞、红枣等，还要多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鱼类、瘦肉、豆类等。
同时还可以多吃一些黑芝麻，中医认为，黑色是补肾的食物，更具有藏精纳气的作用，芝麻入肝具有补血明目的作用。女性气血差，可以每天吃一把黑芝麻，不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。同时，在注意补充营养的同时，要注意荤素的结合，蔬菜水果也要跟的上，不要吃过于油腻的食物，如果气血不足的情况比较严重，可以考虑口服一些铁剂。
血差多见于女性，主要表现为月经不调、痛经、手足不温等症状，临床中可以通过以下几个方面进行调理：1、调脾胃，中医认为脾胃为气血生化之源，通过调脾胃可以促进气血的化生，以达到补气养血的治疗作用。在饮食上可以多吃山药、莲子、南瓜等食物，以健脾益胃。2、养肝血，肝主藏血、主疏泄，有助于脾胃运化，所以养肝血也是调理气血非常重要的方法。3、适量运动，可以疏通经络、使气血充盈，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。4、在平时生活中可以多吃猪肝、大枣、菠菜等含铁的食物，也有利于补充气血。