第1个回答 2021-12-10
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
第2个回答 2021-12-10
一个人的气质是如何形成的？
“气质表现”是一个人深入骨髓与潜意识中的“精神力”由内而外散发的过程，“精神力”影响着一个人的一举一动，所以“气质”是装不出来的。
一个人的一颦一笑，一个眼神，坐姿、站姿、走路、语气、语音甚至是一个不经意的小动作都是一个人内心深处影像和精神状态外在表现的投影。
有的人只要站在那里，就会“气势”逼人，一开口话不多更是一针见血，可以给他人留下深刻的印象，让人很希望去深入了解他；有的人破马张飞，入场就长篇阔论，没一句话在点子上，毫无疑问只会让人退避三尺，或者让人只想知道他的“笑话”。
而这些都是“精神力”驱动“气质”而产生的现实外在表现。
当一个人“精神力不足”，并急于表现时，则会表现出动作表情夸张、不协调、说话语气不沉稳的表象。
他一旦被触碰到内心弱点，则会触动他的敏感神经，瞬间被情绪掌控，如没有意志力的抵抗，则会表现出失控、愤怒、或潸然泪下或一吐为快的表象，这是因为他“精神力”低下而无法控制“气质”的平衡。
一个人的气质是如何形成的？
“精神力不足”的人毫无疑问内心都是脆弱的，并总是会被他人“利用”和“善用”，如果她被一个不怀好意的人不断挑动内心敏感神经，内心防御则会被轻易层层瓦解，最终结果将是“被骗”。
如果她被一个想要帮助她并且爱护她的人一语戳中内心盲点，内心防御则会节节败退，漏出内心的“疤痕”，这样，内心的“疤痕”则会被“治愈”。
“气质”是“精神力”的产物，所以在有着高精神力，并且有着很强洞察力，会熟练运用心理学的高手面前，“低精神力”的人的内心世界是暴露无疑的。
多读书，掌握更多的知识，并且通过学以致用保证知识被足量消化，是“精神力”稳步提升的前提。“精神力”的逐渐富足会潜移默化的驱动一个人的“气质”表现，巍然优雅的“气质”，则是你的“精神力”足够强大的外在投影。
第3个回答 2021-12-10
不管是什么时代，美女都会受到很多人的注意。但是美女毕竟是少数，都是相貌平常的人占多数。我们是没有办法改变自己的样貌，但是气质是可以改变的。气质对于一个人整体的提升也是很重要的，如何让人一看就觉得气质很高呢。下面就有四招，养成这些好习惯，气质会越来越好。
第一招：每天早上起来先喝一杯水与一顿充满营养的早餐。水对于我们的身体十分重要，不完全统计水占人体总重量的70%，早上的一杯水可以帮助我们冲走留积在肠道中的垃圾，还能补充晚上睡觉时消耗的水分。
很多人因为工作的原因，赶时间经常不吃早饭，或者是随便吃一些外面的早点，这样做是不对的。虽然没有感觉到饿，但是身体的营养缺失了，而且即便是在外面吃了早餐，也太油腻了不健康。要坚持吃些有营养的粗粮早餐，让身体补充营养才可以很好地应对工作，由内而外的散发出本身气质。
第二招，给自己充电，多看看书或者听些广播。知识也是提升气质的一个方面，有知识的人会表现出一种沉稳、知性的气质来。在闲暇的时间或者是上班的路上，都可以用手机放一些广播来听，既可以学到知识，又不至于无聊。
第三招就是坚持运动。吃的固然重要，运动也非常重要。锻炼可以让你有一种与众不同的气质。女性可以尝试瑜伽既不剧烈也可以修身养性也可以放松自己，还可以达到减肥瘦身的效果。在工作后来一次瑜伽，凝神静气消除烦恼。
瑜伽这个运动如今已经十分普及，在家中借助一些小工具便能练习一次瑜伽。做瑜伽时虽然好处多多，但是一旦年纪大了进行后弯下腰时难免会很累，我们在家中准备一个瑜伽圈，让后弯时更安全，还能够达到美背的效果。坚持健身及做瑜伽，能够让你有效远离驼背的烦恼。
第四招，穿衣风格要简单一些，不要过于浮夸。过于浮夸的衣服会让人觉得这个人不稳重或者是比较另类，那么穿衣服简单一些就会显得人比较沉稳，大气一些。
长相是很重要，但是还是要注意自己的气质。气质才是给人的一个重要的参考标准。我们虽然没办法改变外表，但如果气质好，那也会弥补长相上的不足的。看了上面的四招，你学会怎么提升气质了吗？赶快应用到自己的生活中去吧。
第4个回答 2021-12-10
1.多读书、读好书。
“腹有诗书气质华”是有一定道理的。多读经典，虽说读书容易忘记，但你读过的书，会化为你的灵魂，存在你的骨子里。书读多了，自然你的气韵就出来了。
读唐诗宋词，听经典音乐，看世界名著与时尚杂志，丰富自己灵魂的同时也提高自己的品味。
一本好书就是一位好老师。书会融入你的血液之中，让你的行动、精神不知不觉发生变化。
2.再就是走路一定要抬头挺胸，人要直立行走江湖嘛！走路的时候要收腹的，走路不仅在工作、学习、或是坐、或是躺、或是卧收腹都是调整呼吸气息的一个重要方法，抬头挺胸收腹的走路能够给人一种挺拔的感觉。
3.要做好表情管理，微笑一定要保持，在与人交往时，微笑是非常重重要的，但是微笑并不是刻意的去笑，那就是所谓的皮笑肉不笑，需要每个笑是发自内心深处的笑，可以尝试对着镜子笑，真实才是有人情味的。
4.所谓佛靠金装，人靠衣装，马靠鞍。无论是妆容还是不是穿搭，要选择适合自己的，并不是流行的就适合你，淡妆更能体现一个人的知性美。在服饰的选材上面，注意衣服的材质，还有服饰的搭配感，不要选择颜色太过突兀的衣服也不要选择大面积的图案，颜色最好是同色系，更能够显气质，配饰不要太抢眼，自然提亮就可以。
5.到了最后一点也是最重要的一点，上面所讲的身材和服饰以及表情管理只是一些外在的，而真正的内涵与丰富的学识，才是所更能够吸引人的，富有诗书气自华，拥有了专业知识和技能，能够吸引人的注意力，一定要把我们的专业知识学好，要擅长一门技能，当你在掌握一项技能时，你能够在学习或者工作时变得游刃有余，整个人都是自信发光的。
行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路。找到几个适合自己的圈子，多参加线下活动。和有共同爱好的人一起多聚聚，三人行，必有我师，可长见识，促领悟，见进步。
在实际活动中更能掌握必要的礼仪，也方便学会更合适的表达。