第1个回答 2022-06-28
常常看到有大神说一年看上百上千本书，甚是羡慕。对于自己这种阅读速度困难户来说，很希望能提升一下看书的速度和效率。于是浏览了一些有关高效阅读的书籍，听了一些介绍阅读法的音频，并进行了融合。这里分享一些我认为比较好的阅读方法和阅读笔记，借此抛砖引玉。
有几位大神都特别指出，看书没有必要全部看完，只需根据自己的需要，专门看对自己有用的部分。
也许有人会觉得这样太功利，看书不看完还叫看书吗？其实这跟每个人的阅读目的有关。
看书主要分为娱乐消遣类和通识学习类。只是娱乐消遣的话，比如一些小说、网文，轻松扫完，不用特别记忆知识点。而看通识学习类的书，往往带着学习目的，对其中的知识点就要特别关注和了解。
因为我们的时间有限，而一本书并非整本都会写得很好很有用，所以要直奔主题，重点看自己需要掌握的知识点部分，然后再进行实际应用，这本书对你来说才是有价值的。
从这一点延伸开，看书并非只有一种不变的速度。要懂得什么部分是要放慢速度看，可能还要反复看几遍去理解和掌握内容；什么部分是可以加快速度看过去甚至是忽略不用看的。
我们看书都习惯边看边在心里默读，它的接收信息的路径是：视觉——声音——大脑，这样的阅读速度便会慢下来。如果不经过默读，而是眼睛看到文字后直接传输给大脑接收，它的路径是：视觉——大脑。所以改掉默读的习惯，就会提升一定的速度。
怎样改呢？有这么个方法：当你脑海中打算默读时，就发出其他声音来打断它、干扰它，强迫自己不要默读。这个方法我尝试过，有点效果，但是需要刻意练习才不会分心。
回读是指看书时目光会不自觉地看回这段文字之前的内容，这样阅读速度自然就慢了。改进的方法可以用“指读法”，就是用手指沿着句子着划过去，目光也跟随手指看过去，强迫自己一直往下看，不回头。
一般人每分钟阅读的字数约为300～500字，如果经过刻意练习，可以达到1000字以上，很明显阅读速度提升了两三倍。
关于提升阅读速度，有不同的大神各自提出了以下这些方法。我相信都是需要刻意练习，才可以发挥它们的威力：
①指读法：前面我也写过，用手指划句子来引导目光进行阅读，划手指的速度有多快，看书的速度就有多快。
②斜线阅读法：好吧这个名称是我编的，就是让大家可以感受一下它的特征。这个方法是指，阅读时目光从第一句左边向第三四行字右下角方向看过去，像划条斜线。这样目光跨越几行字同时看整块的内容。
③高倍速影像法：这是由美国阅读专家保罗·席列提出来，就是把眼睛当作一台相机，把一整页书“拍”下来，然后在脑海里回忆内容。这个方法听着觉得很神奇，也比较有难度，我还没有办法来实践，大家有兴趣的可以找《高倍速阅读法》这本书来看看。
主题阅读是一种高效的阅读法。在经典阅读方法书《如何阅读一本书》里，作者就提出了“主题阅读”的概念，主要是指根据一个主题，同时翻阅几本同类书籍，针对里面的相关知识点进行阅读学习。
这里我进行一下延伸：现在的网络信息世界里，不只是书籍，还可以包括有关的文章、音频、视频等媒介，都可以作为主题阅读对象一起来接收。
对于阅读和学习，在同一时期内交叉阅读同一个主题的内容，可以帮助自己更高效而系统地理解、消化有关知识。更重要的是，不同的知识来源能够实现关联和融合，建立起一个完整的知识体系，投射到自己的实际应用上，这样的知识才是真正被吸收，实现“为我所用”。
比如我曾经想了解结构化思维，就挑选了《金字塔原理》和《结构思考力》这两本书同时看。一本是美国麦肯锡的人所著，理论性很强，一本是中国版的本土解读，更接地气也易懂，两本互为补充完善，让我能更好地理解有关知识点。
同时我也特别阅读了一些讲述思维逻辑的公众号文章，和一些听书音频，作为知识点的扩展，比如“黄金思维圈”和”二八法则”的有关内容，可以结合进结构化思维体系里一起进行理解和运用。
那么怎样进行主题阅读呢？
①根据自己目前的阅读兴趣或需求，确定阅读主题，然后挑选该领域最出名最经典的两到三本书。
②同时阅读这几本书，特别是对关于同类的或相关性的内容，比如概念、知识点，重点关注和对比阅读（不一定要看完全本），看看不同的作者有什么相同或不一致的论述解读，是否可以互补，还是需要辩证分析？对合理的内容进行吸收融合，形成自己的知识体系。
③思考和尝试在日常生活和工作中进行实践应用，这时候书里的知识点你应该已经内化，没有必要再区分它们是属于哪一本书的，它们已经是属于你自己的知识。
④如有需要，在实际应用后对其总结、复盘，重新翻开相关书籍的关联点进行理论与实践的对照与更新。
很多人的看书习惯是，每次都会集中精力聚焦在一本书上，看完一本再到下一本。而我自己是个精神容易开小差的人，喜欢变化新鲜，所以经常喜欢同时看几本书。“互补阅读法”这个概念也算是我自行创造，也许不一定适合大家，权做参考。
所谓互补阅读法，就是同时选择不同类型的书籍一起阅读，这样就可以让自己的思维有一个互补和放松，同时也能在最短时间内看完几本书。
我们都知道，大脑分左右脑，各有偏重理性或感性的特征。大脑在长时间工作后感觉疲惫，并不是因为动脑太多，而是同类信息一下子摄入太多，注意力高度集中，容易感觉厌倦。所以这时候如果换一种完全不同类型的信息摄入，可以让左右脑轮流工作和休息，张弛有度，同时也可以充分利用时间，不必特意停顿休息。
比如我挑选了三本书同时看，分别是不同类型的书籍：第一本可以是实用的工具书，作为技能学习来阅读；第二本是一本悬疑小说，作为娱乐消遣来看；第三本是一本心灵成长的励志书，可以给自己打打鸡血。
这样三本类型完全不同的书，在同一个时间内同时阅读，就可以作为一个互相补充。比如看工具书看得累了，可以换本小说来看，这样就让自己的大脑有一个休息放松的转换。
以上是我推荐的一些阅读方法，另外还有关于如何设定阅读目标和做读书笔记方面的一些方法总结，稍后有空再写写。
每个人都会有自己的阅读方式和习惯。阅读出真知，在阅读的过程中， 我们会慢慢产生对阅读的思考，最终形成自己特有的阅读方法。 只有适合自己的，才是最有效的方法。