“春瘟”来袭，办公室族该如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

春天很暖和，但湿气很重。这种温暖湿润的环境使各种病原体繁殖蔓延。而且，由于办公室通风不好，工作场所的亚健康人口集中，更有可能引起高烧，咳嗽，肺炎，感冒等发热性疾病。这种疾病不仅杀伤力大，而且特别容易交叉传染。春疫病发病原因。引用对长春瘟疫的解释：春季瘟疫的发生是因为缺乏定期和士气侵犯了两个方面。

有些人不注意冬季的调节，导致肾气不足。机体抗病能力下降，到春天为止感觉有点冷，就会瞬间干燥成荫。冬天受到寒舍的袭击，没有生病，但内衣的寒冷，使春天的阳气升起，化生引起呜咽，使人患上瘟疫。春季瘟热特性，发病突然，热象稀疏，容易受伤，传得很快。[春季常见病]，流感、脑类、猩红热、麻疹等传染性强的疾病。

春疫病预防措施，可以降低工作疲劳度。早睡早起，加强体育锻炼，预防上呼吸道发炎。食物要选择温和的食物，酸味少，银味少吃具有冷性质的食物，少吃辣的食物来开胃。衣着宽松，舒适，柔软，温暖，乍冷的初春不能轻易减少。客厅门窗总是敞开的，使气流和阳光充足，消除医院微生物。场所内卫生要求，通风。首先打开窗户，使用自然通风。有条件地打开排气风扇等进气装置，可以加强室内气流。

使用中央空调通风系统时，要确保中央空调通风系统正常工作。要关掉通风，用新风工作，确保室内有足够的室外气流。要确认爱情电梯的排气扇、地下车库通风系统是否正常工作。以新的风方式启动，关闭空调加湿功能，确保室外、进气口清洁、排气口顺畅。空调进水口、排放口消毒有效氯500mg/L的消毒液擦拭风扇盘管的凝结水板，加强冷却水的清洁消毒。

Answer 2

在办公室应该放一些花露水，而且应该喷一些消毒水，这样就可以很好的预防，并且对个人的身体都是有好处的。

Answer 3

一定要提高免疫力，一定要适当的运动，千万不要久坐，而且一定要多吃些蛋白质高的食物，多吃坚果，多吃蔬菜水果，不要吃垃圾食品，早睡早起，不要熬夜，不要高强度工作。

Answer 4

一定要加强锻炼，要多吃水果和蔬菜，同时也要注意通风，一定要及时消毒杀菌，也要勤换衣服。