1. 在她不危及自己和他人安全的情况下，顺着她，随便她想做什么，不管是在家里躺着哭，还是夜里看着窗外发呆不睡觉，允许她和她的抑郁相处。
2. 尽可能多陪陪她，当然，并不是说一直陪在她身边，这样你也无法做事，她也觉得不自由。只要能让她感觉你在身边，有什么需求你能及时回应，有
安全感。抑郁症发作期间，人可能会不想吃喝，个人卫生也不太好，偶尔地给她倒杯水吧，问她要不要吃点东西，给她打水洗个脸呗。
3. 不要强迫她说话，她如果跟你说话，你就回答，她不说，你也别一直让她，“说出来就好了”这种事是不存在的。
4. 如果她表现出厌世、自暴自弃的念头，千万别对她讲“想想父母，想想身边关心你的人”这些话，这会让她更自责更痛苦。这个时候，自杀对于抑郁症患者来讲，相当于解脱，所以不要忙着阻止他们去想这些事，在他们看来，自杀是没有痛苦的，带着感情和回忆活下去的人才是痛苦。如果我们为了自己不承受痛苦，急急忙忙去阻止他们畅想自杀、让他们彻底打消念头，这难道不是一种自私的行为吗？
真的到了这个时候，我们要尝试去理解她的心情，比如引导她说出为什么会有这样的想法，对她说的痛苦要进行确认和承认，这样做可以一定程度上帮助她缓解情绪。
抑郁发作期通常都会让她不想说话，所以如果难得她愿意表达痛苦，千万不要阻止。鼓励表达，确认痛苦，表示接受，告诉她，无论她怎么想，你都爱她。
5. 假如真的出现了自杀的倾向，一定要送往医院，这已经是你解决不了的问题了，送她去医院才是爱她。送往医院并不是一扔就不管了，只是医院才是阻止自杀实施的最佳方案。